Frissítve:

Vízben töltik a gyarmati ovisok a szünidőt

Fehérgyarmat – Óvodás és kisiskolás gyerekek tanulnak úszni a napokban a fehérgyarmati strandfürdőben tartott 10 foglalkozásos, speciális úszótanfolyamon.

hiba beküldése

Rendhagyó módon: nagyszülői kérésre indítottak úszótanfolyamot a napokban a fehérgyarmatistrandfürdőben. Az általános iskolásoknak tartott korábbi oktatás eredményességén felbuzdulva most az óvodás és kisiskolás korosztály is kedvet kapott a tanuláshoz.

– A vízben sokak pánikba esnek, ha nem érzik a lábuk alatt a talajt, ezért is nagyon fontos még gyerekkorban megtanítani mindenkit legalább alap szinten úszni – fogalmazott Molnár Norbert, a tanfolyamot vezető pedagógus.

A kiscsoportosoktatás hatékonysága miatt 5 gyerek ismerkedik egyszerre az úszás alapjaival – a korosztályi sajátosságoknak megfelelően játékos módon.

– Az úszás az egyik leghatékonyabb mozgásforma, fejleszti a kondicionális- és koordinációs képességeket. A legtöbb izomcsoportot egyszerre mozgatja meg, erőt, állóképességet és rugalmasságot egyaránt biztosít. Fontos szerepe van a testtartás javításában, ezért nemcsak szabadidős tevékenységként, hanem egészségügyi célból is ajánlott – hangsúlyozta Molnár Norbert.
A tanfolyam résztvevői 10 alkalommal találkoznak és a mell- és a gyorsúszás megtanulása a cél.

 

Úszás. Legfontosabb tudnivalók. [.pdf – 48KB]

 

– Koncz Nóra –

Jobb teljesítõképesség
A víz ellenállása miatt úszáskor intenzívebb munka végezhetõ, mint a szárazföldi mozgáskor. A szervezet oxigénfelvétele és felhasználása egyensúlyban van, s ezáltal javul a tüdõ-szív-keringési szervrendszerek teljesítõképessége. Vízben könnyebb a hõleadás és kevesebb az izzadás.A felhajtóerõ csökkenti a testre nehezedõ súlyt, így kíméli az izületeket. Túlsúlyos illetve mozgássérült személyeknek is javasolt, mert a gerincoszlopra és a csontozatra kisebb terhet rak.



További hírek a Szabolcs-Szatmár-Bereg kategóriából
Felkavaró videóval hívja fel a figyelmet a rendőrség egy súlyos problémára (18+)
Budapest - Olyan kommentár nélküli felvételt tett közzé a rendőrség a honlapján, amilyenre még nem volt példa. tovább »
Varga Mihály: az online számlázással jelentősen csökkenhet az adóelkerülés mértéke
Budapest - Augusztus 14-ig mintegy 7,5 millió számla érkezett az adóhivatalhoz, és több mint 272 ezren [...] tovább »
Emmi: ősztől országos kampány népszerűsíti a nevelőszülői szakmát
Budapest - A nevelőszülői munkát ősztől országos kampány népszerűsíti. Megyénként mutatják be a hivatást, [...] tovább »
Tetemekkel tarkított sétányok Nyíregyházán
Nyíregyháza - A madáretetés nagy élmény gyereknek és felnőttnek egyaránt, ám az sem mindegy, milyen áron. tovább »
Augusztus 20. – Kormányszóvivő: azonnal be lehet avatkozni, ha bármi veszélyeztetné az ünnep lebonyolítását
Budapest - Azonnal be lehet avatkozni, ha bármi történne, ami veszélyezteti az ünnep lebonyolítását - mondta a [...] tovább »
Hová, merre a hétvégén?
Szabolcs-Szatmár-Bereg - Ezúttal sem fog unalmasan telni a hétvége a megyében! tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
El-selejtező – Továbbjutott a Burnley
Burnley - Az angol Burnley hosszabbítás után jutott tovább a labdarúgó Európa-liga selejtezőjének harmadik [...] tovább »
Női kézilabda ifjúsági vb – Elődöntős a magyar válogatott
Budapest/Kielce - A magyar női ifjúsági kézilabda-válogatott elődöntőbe jutott a Lengyelországban zajló [...] tovább »
El-selejtező – Gyurcsó és Holman csapata is búcsúzott
Bukarest/Bécs - Gyurcsó Ádám és Futács Márkó csapata, a horvát Hajduk Split, valamint Holman Dávid együttese, [...] tovább »
Férfi ifjúsági vízilabda-vb – Negyeddöntős a magyar válogatott
Szombathely - A házigazda magyar válogatott csütörtökön 6-6-os döntetlent követően ötméteresekkel legyőzte [...] tovább »
Megtaláltuk a megye futballcsillagait: Két duplázó is volt a díjátadónkon
Nyíregyháza - Csütörtökön eljött a nagy nap, átadhattuk az immáron hagyományos, a focikedvelők között [...] tovább »
DVSC: nem lesz könnyebb ez sem
Debrecen - A Loki védője, Szatmári Csaba szerint az MTK is lesz olyan kellemetlen ellenfél, mint a Vidi volt egy hete. tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása