Frissítve:

Vízben töltik a gyarmati ovisok a szünidőt

Fehérgyarmat – Óvodás és kisiskolás gyerekek tanulnak úszni a napokban a fehérgyarmati strandfürdőben tartott 10 foglalkozásos, speciális úszótanfolyamon.

hiba beküldése

Rendhagyó módon: nagyszülői kérésre indítottak úszótanfolyamot a napokban a fehérgyarmatistrandfürdőben. Az általános iskolásoknak tartott korábbi oktatás eredményességén felbuzdulva most az óvodás és kisiskolás korosztály is kedvet kapott a tanuláshoz.

– A vízben sokak pánikba esnek, ha nem érzik a lábuk alatt a talajt, ezért is nagyon fontos még gyerekkorban megtanítani mindenkit legalább alap szinten úszni – fogalmazott Molnár Norbert, a tanfolyamot vezető pedagógus.

A kiscsoportosoktatás hatékonysága miatt 5 gyerek ismerkedik egyszerre az úszás alapjaival – a korosztályi sajátosságoknak megfelelően játékos módon.

– Az úszás az egyik leghatékonyabb mozgásforma, fejleszti a kondicionális- és koordinációs képességeket. A legtöbb izomcsoportot egyszerre mozgatja meg, erőt, állóképességet és rugalmasságot egyaránt biztosít. Fontos szerepe van a testtartás javításában, ezért nemcsak szabadidős tevékenységként, hanem egészségügyi célból is ajánlott – hangsúlyozta Molnár Norbert.
A tanfolyam résztvevői 10 alkalommal találkoznak és a mell- és a gyorsúszás megtanulása a cél.

 

Úszás. Legfontosabb tudnivalók. [.pdf – 48KB]

 

– Koncz Nóra –

Jobb teljesítõképesség
A víz ellenállása miatt úszáskor intenzívebb munka végezhetõ, mint a szárazföldi mozgáskor. A szervezet oxigénfelvétele és felhasználása egyensúlyban van, s ezáltal javul a tüdõ-szív-keringési szervrendszerek teljesítõképessége. Vízben könnyebb a hõleadás és kevesebb az izzadás.A felhajtóerõ csökkenti a testre nehezedõ súlyt, így kíméli az izületeket. Túlsúlyos illetve mozgássérült személyeknek is javasolt, mert a gerincoszlopra és a csontozatra kisebb terhet rak.



További hírek a Szabolcs-Szatmár-Bereg kategóriából
A Szentlélek világosítsa meg az európai vezetők elméjét, akik sötétségben járnak
Budapest - Márfi Gyula veszprémi érsek a PestiSrácok.hu-n keresztül osztotta meg a nagy nyilvánosság előtt idei [...] tovább »
Önkormányzati kitüntetés a karitatív szervezet záhonyi vezetőjének
Záhony - A közelmúltban megtartott városjubileumi ünnepségen a Záhony Városért Elismerést vehette át Karasz [...] tovább »
Országszerte felhőszakadásra figyelmeztetnek
Budapest - A felhőszakadás veszélye miatt az egész országra figyelmeztetést adott ki keddre az Országot [...] tovább »
Időjárás-jelentés – 2018. május 21.
Budapest - Az Országos Meteorológiai Szolgálat jelenti. tovább »
Előkerült az eltűnt nyíregyházi kisfiú
Nyíregyháza - Egy 12 éves nyíregyházi fiú péntek délután szülői engedéllyel távozott otthonából, de a [...] tovább »
Halálos motorbaleset történt Nyíregyháza határában
Nyíregyháza - Széles körű adatgyűjtéssel indult a rendőrségi eljárás egy közlekedési baleset nyomán [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
„Két egymást követő nap megjártuk a poklot és mennyet!”
Miskolc - A labdarúgó megyei II. osztály Közép csoportjának 21. fordulójában elmaradt mérkőzést pótolták be [...] tovább »
„Már annyit foglalkozunk a játékvezetővel és társainkkal, hogy nincs időnk a játékra koncentrálni”
Miskolc - A labdarúgó megyei II. osztály Észak csoportjának a 20. fordulóban elmaradt mérkőzését pótolték be [...] tovább »
Roland Garros – Balázs Attila búcsúzott a selejtezőben
Párizs - Balázs Attila hétfőn a selejtező nyitófordulójában búcsúzott az év második Grand Slam-tornáján, a [...] tovább »
Fekete Bálint kézilabdázó a spanyol élvonalba igazol
Budapest - Fekete Bálint, a MOL-Pick Szeged kézilabdázója a spanyol élvonalban szereplő BM Logrono La Rioja [...] tovább »
„Egy hasonló cipőben járó csapattól hoztuk el a három pontot”
Kazincbarcika - A labdarúgó NB II 36. fordulójában idegenben nyert a Kazincbarcika. tovább »
Túraautó-vk – Michelisz Norbert feledhető futamokon van túl Hollandiában
Zandvoort - Michelisz Norbert eredménytelen futamokon van túl a túraautó-világkupa (WTCR) hollandiai [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása