Frissítve:

Vízben töltik a gyarmati ovisok a szünidőt

Fehérgyarmat – Óvodás és kisiskolás gyerekek tanulnak úszni a napokban a fehérgyarmati strandfürdőben tartott 10 foglalkozásos, speciális úszótanfolyamon.

hiba beküldése

Rendhagyó módon: nagyszülői kérésre indítottak úszótanfolyamot a napokban a fehérgyarmatistrandfürdőben. Az általános iskolásoknak tartott korábbi oktatás eredményességén felbuzdulva most az óvodás és kisiskolás korosztály is kedvet kapott a tanuláshoz.

– A vízben sokak pánikba esnek, ha nem érzik a lábuk alatt a talajt, ezért is nagyon fontos még gyerekkorban megtanítani mindenkit legalább alap szinten úszni – fogalmazott Molnár Norbert, a tanfolyamot vezető pedagógus.

A kiscsoportosoktatás hatékonysága miatt 5 gyerek ismerkedik egyszerre az úszás alapjaival – a korosztályi sajátosságoknak megfelelően játékos módon.

– Az úszás az egyik leghatékonyabb mozgásforma, fejleszti a kondicionális- és koordinációs képességeket. A legtöbb izomcsoportot egyszerre mozgatja meg, erőt, állóképességet és rugalmasságot egyaránt biztosít. Fontos szerepe van a testtartás javításában, ezért nemcsak szabadidős tevékenységként, hanem egészségügyi célból is ajánlott – hangsúlyozta Molnár Norbert.
A tanfolyam résztvevői 10 alkalommal találkoznak és a mell- és a gyorsúszás megtanulása a cél.

 

Úszás. Legfontosabb tudnivalók. [.pdf – 48KB]

 

– Koncz Nóra –

Jobb teljesítõképesség
A víz ellenállása miatt úszáskor intenzívebb munka végezhetõ, mint a szárazföldi mozgáskor. A szervezet oxigénfelvétele és felhasználása egyensúlyban van, s ezáltal javul a tüdõ-szív-keringési szervrendszerek teljesítõképessége. Vízben könnyebb a hõleadás és kevesebb az izzadás.A felhajtóerõ csökkenti a testre nehezedõ súlyt, így kíméli az izületeket. Túlsúlyos illetve mozgássérült személyeknek is javasolt, mert a gerincoszlopra és a csontozatra kisebb terhet rak.



További hírek a Szabolcs-Szatmár-Bereg kategóriából
Kiállítás lesz az idei trófeákból
Vámosatya - Felcsendül majd a Vadászhimnusz, megáldják a vadászokat és a trófeákat. tovább »
Halálközeli élmények
Újfehértó - R. Kárpáti Péter színművész lesz a vendége hamarosan az újfehértói Zajti Ferenc Kulturális [...] tovább »
Időjárás-jelentés – 2018. október 22.
Budapest/Debrecen/Miskolc/Nyíregyháza - Az Országos Meteorológiai Szolgálat jelenti: tovább »
Lakásbérlés: nem árt ügyelni a részletekre
Debrecen - Egy jól szigetelt ingatlannál akár duplaannyi is lehet a bérleti díj. tovább »
Szálló por – OKI: országszerte javult a levegő minősége
Budapest - A csapadékos időjárásnak köszönhetően országszerte javult a levegő minősége - közölte [...] tovább »
“Az ilyen mentalitással nem tudsz mit kezdeni” – Ismét remekelt néhány sofőr Nyíregyházán
Nyíregyháza - A Levadászva Facebook csoport sorra kapja olvasóitól a jobbnál jobb fotókat a vérlázító [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Szécsényi Ádám nyert a 17. Barátság Maratonon
Miskolc - Több mint ezren vettek részt Miskolc egyik legnagyobb tömegsport rendezvényén, a 17. Barátság Maratonon. tovább »
Női röplabda Extraliga – Újpesten nyert a Nyíregyháza
Budapest - A Nyíregyháza négy szettben győzött az Újpest otthonában a női röplabda Extraliga hétfői játéknapján. tovább »
A Fatum nyerte az újpesti rangadót
Nyíregyháza - Újabb rangadót játszottak hétfőn este a női röplabda Extraligában. tovább »
Csoknyai nem tervez gyökeres változtatásokat az Eb-selejtezőkön
Budaörs - Nem tervez gyökeres változtatásokat a korábbi időszakhoz képest Csoknyai István, a magyar férfi [...] tovább »
Női kosárlabda Eb-selejtező – Turner is a magyar keretben
Budapest - A Sopron Basket amerikai születésű légiósa, Yvonne Turner is helyet kapott a sorsdöntő Európa-bajnoki [...] tovább »
Úszó vk – Jövőre október elején rendezik a budapesti versenyt
Budapest - Október 3. és 5. között kerül sor a jövő évi úszó világkupa-sorozat budapesti versenyére. tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása