Frissítve:

Vízben töltik a gyarmati ovisok a szünidőt

Fehérgyarmat – Óvodás és kisiskolás gyerekek tanulnak úszni a napokban a fehérgyarmati strandfürdőben tartott 10 foglalkozásos, speciális úszótanfolyamon.

hiba beküldése

Rendhagyó módon: nagyszülői kérésre indítottak úszótanfolyamot a napokban a fehérgyarmatistrandfürdőben. Az általános iskolásoknak tartott korábbi oktatás eredményességén felbuzdulva most az óvodás és kisiskolás korosztály is kedvet kapott a tanuláshoz.

– A vízben sokak pánikba esnek, ha nem érzik a lábuk alatt a talajt, ezért is nagyon fontos még gyerekkorban megtanítani mindenkit legalább alap szinten úszni – fogalmazott Molnár Norbert, a tanfolyamot vezető pedagógus.

A kiscsoportosoktatás hatékonysága miatt 5 gyerek ismerkedik egyszerre az úszás alapjaival – a korosztályi sajátosságoknak megfelelően játékos módon.

– Az úszás az egyik leghatékonyabb mozgásforma, fejleszti a kondicionális- és koordinációs képességeket. A legtöbb izomcsoportot egyszerre mozgatja meg, erőt, állóképességet és rugalmasságot egyaránt biztosít. Fontos szerepe van a testtartás javításában, ezért nemcsak szabadidős tevékenységként, hanem egészségügyi célból is ajánlott – hangsúlyozta Molnár Norbert.
A tanfolyam résztvevői 10 alkalommal találkoznak és a mell- és a gyorsúszás megtanulása a cél.

 

Úszás. Legfontosabb tudnivalók. [.pdf – 48KB]

 

– Koncz Nóra –

Jobb teljesítõképesség
A víz ellenállása miatt úszáskor intenzívebb munka végezhetõ, mint a szárazföldi mozgáskor. A szervezet oxigénfelvétele és felhasználása egyensúlyban van, s ezáltal javul a tüdõ-szív-keringési szervrendszerek teljesítõképessége. Vízben könnyebb a hõleadás és kevesebb az izzadás.A felhajtóerõ csökkenti a testre nehezedõ súlyt, így kíméli az izületeket. Túlsúlyos illetve mozgássérült személyeknek is javasolt, mert a gerincoszlopra és a csontozatra kisebb terhet rak.



További hírek a Szabolcs-Szatmár-Bereg kategóriából
Kevesebb hóra és erős lehűlésre kell készülni a hétvégén
Budapest - A hétvégén egyre kevesebb helyen várható havazás, de erős lehűlés várható. Napközben is [...] tovább »
Rendhagyó záhonyi történelemóra az emléknap jegyében
Záhony - Az Országgyűlés 2000-ben nyilvánította a Kommunizmus Áldozatainak Emléknapjává február 25-ét. tovább »
Ilyen még nem volt! Ukrajnába akartak cigarettát csempészni!
Záhony - Közel egymillió forint értékű dohányárut próbáltak Ukrajnába csempészni egy szerb sofőr által [...] tovább »
A kommunizmus áldozatai előtt hajtottak főt Napkoron
Nyíregyháza - A megyei kormánymegbízott, a megyei közgyűlés alelnökei, Nyíregyháza alpolgármestere, Napkor [...] tovább »
Jobbik-sajtótájékoztató: „Mi valóban a nép pártján állunk”
Nyíregyháza - „Mi győzünk – Ti nyertek!” – hirdeti a Jobbik új óriásplakátja – többek között – [...] tovább »
Példaképek kapták a rangos díjakat
Nyíregyháza - Sándor Lilla Mező András-díjat, Orosz Boglárka Margócsy József-díjat vehetett át az oklevélátadón. tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Budapesti női tenisztorna – Negyeddöntős az első kiemelt Cibulkova
Budapest - Az első helyen kiemelt Dominika Cibulkova bejutott a negyeddöntőbe a budapesti, 226 750 dollár (57,2 [...] tovább »
Debrecen és Miskolc közösen rendezne „mini olimpiát”
Debrecen, Miskolc - A Miskolci Önkormányzat, a Miskolci Egyetem, Debrecen Önkormányzata, a Debreceni Egyetem és a [...] tovább »
BOON-ÉLŐ – Videó: DVTK Jegesmedvék vs. Fehérvári Titánok
Miskolc – Csütörtökön 18.30-tól a DVTK Jegesmedvék gárdája a Fehérvári Titánok jégkorongcsapatát fogadja [...] tovább »
Phjongcshang 2018 – Meglepetésre fehérorosz siker a női sílövő váltóban
Phjongcshang, 2018. február 20., kedd (MTI) - Komoly meglepetés született a női sílövők 4x6 kilométeres [...] tovább »
Vitelki Zoltán már most tudja, hogy milyen lesz a teljesítmény
Kazincbarcika - A hét végén elkezdi a 2017/2018-as bajnokság második felét a Kazincbarcikai SC. tovább »
Berényi Sándor: rosszul kezeltem a játékvezetőkkel való kapcsolatomat
Debrecen - Közel egyhetes szünet után a DEAC kosárlabdacsapata újra edzésbe állt a hét közepén. A rövid [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása