Frissítve:

Vízben töltik a gyarmati ovisok a szünidőt

Fehérgyarmat – Óvodás és kisiskolás gyerekek tanulnak úszni a napokban a fehérgyarmati strandfürdőben tartott 10 foglalkozásos, speciális úszótanfolyamon.

hiba beküldése

Rendhagyó módon: nagyszülői kérésre indítottak úszótanfolyamot a napokban a fehérgyarmatistrandfürdőben. Az általános iskolásoknak tartott korábbi oktatás eredményességén felbuzdulva most az óvodás és kisiskolás korosztály is kedvet kapott a tanuláshoz.

– A vízben sokak pánikba esnek, ha nem érzik a lábuk alatt a talajt, ezért is nagyon fontos még gyerekkorban megtanítani mindenkit legalább alap szinten úszni – fogalmazott Molnár Norbert, a tanfolyamot vezető pedagógus.

A kiscsoportosoktatás hatékonysága miatt 5 gyerek ismerkedik egyszerre az úszás alapjaival – a korosztályi sajátosságoknak megfelelően játékos módon.

– Az úszás az egyik leghatékonyabb mozgásforma, fejleszti a kondicionális- és koordinációs képességeket. A legtöbb izomcsoportot egyszerre mozgatja meg, erőt, állóképességet és rugalmasságot egyaránt biztosít. Fontos szerepe van a testtartás javításában, ezért nemcsak szabadidős tevékenységként, hanem egészségügyi célból is ajánlott – hangsúlyozta Molnár Norbert.
A tanfolyam résztvevői 10 alkalommal találkoznak és a mell- és a gyorsúszás megtanulása a cél.

 

Úszás. Legfontosabb tudnivalók. [.pdf – 48KB]

 

– Koncz Nóra –

Jobb teljesítõképesség
A víz ellenállása miatt úszáskor intenzívebb munka végezhetõ, mint a szárazföldi mozgáskor. A szervezet oxigénfelvétele és felhasználása egyensúlyban van, s ezáltal javul a tüdõ-szív-keringési szervrendszerek teljesítõképessége. Vízben könnyebb a hõleadás és kevesebb az izzadás.A felhajtóerõ csökkenti a testre nehezedõ súlyt, így kíméli az izületeket. Túlsúlyos illetve mozgássérült személyeknek is javasolt, mert a gerincoszlopra és a csontozatra kisebb terhet rak.



További hírek a Szabolcs-Szatmár-Bereg kategóriából
„Gyémántként” ragyog a házaspár
Baktalórántháza - Hatvan esztendővel ezelőtt kötöttek házasságot Remetén. tovább »
Elődje szobrához is ellátogat a bíboros
Máriapócs, Pócspetri - A pócspetri ünnepség előtt Máriapócsra is ellátogat dr. Erdő Péter érsek. tovább »
A kitartás nem elég
A gimnázium első két évében többet beszéltünk oroszul, mint magyarul, de nem bántuk, sőt: ezért mentünk oda. [...] tovább »
Ön nyelvvizsgához kötné a diploma megszerzését?
Nyíregyháza - Varga Gábor: - Már fiatalkorban hatalmas lökést adhat a nyelvtudás, elég ha a cserediákprogram [...] tovább »
Nyelvtudás nélkül ma nehezen boldogulnak
Nyíregyháza - Az idén lehet utoljára nyelvvizsga nélkül bejutni az áhított főiskolára, egyetemre. tovább »
Átadták az afgán határsértőket az ukrán hatóságoknak
Tiszaszentmárton, Zsurk – Személykereső szolgálati kutya vezette nyomra a rendőröket. tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
MKC: Kiemelkedően fontos alsóházi rangadó jön
Mezőkövesd - Szombaton fontos mérkőzés vár a mezőkövesdiek élvonalbeli férfi kézilabdacsapatára. tovább »
Szpari – A legfontosabb a győzelem
Nyíregyháza - A sereghajtó monoriak vendégeskednek vasárnap a Szparinál. tovább »
Aluinvent-DVTK: A második pozíció megőrzéséért
Miskolc - A Vasas meccs után legközelebb áprilisban játszik hazai bajnokit a DVTK. tovább »
Kisvárda Master Good – Közelíthetnek a Kövesdhez
Kisvárda - A Kisvárda Master Good idegenben nyújthatja tovább a veretlenségi szériát. tovább »
Mezőkövesd Zsóry FC: Győzelemmel nagyot dobnának
Mezőkövesd - Szombaton hazai környezetben küzd a bajnoki pontokért a mezőkövesdiek labdarúgócsapata. tovább »
Magyar Ring Gála – Szellő Imre és Kis Máté is kiütéssel győzött a budakalászi bokszgálán
Budakalász - Szellő Imre és Kis Máté is kiütéssel győzött a Budakalászon rendezett péntek esti telt házas [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása