Frissítve:

MediBall: Végső megvalósulás játékosan

MediBall: Végső megvalósulás játékosan

Egy teljesen új mozgásforma kezd hódítani Magyarországon, melynek központja Nyíregyházán található.

hiba beküldése

A MediBall, vagy más néven Tai Chi labda, egy több ezer éves harcművészeti ág, a Tai Chi Chuan legfiatalabb hajtása, melyet idén, bemutatkozó sportágként a pekingi olimpia megnyitó ünnepségén is láthatunk.

Ám, hogy ez most egy divatos új játék, komoly sportág, szórakoztató szabadidő tevékenység, vagy esetleg több is annál, arról Szilágyi István harcművész mesterrel, a Magyar MediBall Egyesület szakmai igazgatójával beszélgettünk.

„A MediBall egy hihetetlen véletlen folytán került hazánkba. Nagyjából négy éve volt, hogy a barátaim Kínában jártak, ahol egyik reggel felfigyeltek egy idős asszonyra, aki szállodájuk kertjében egy addig ismeretlen ütős, labdás ”játékkal” gyakorolt. Miután a fiúk gyakorló harcművészek voltak, felismerték az idős hölgy mozgásában a Tai Chi kecses, köríves alapmozdulatait, és tolmácsuk segítségével szóba is elegyedtek vele. Az akkor hatvanas évei derekán járó asszony elmesélte nekik, hogy néhány éve agyvérzést kapott, annak minden következményével, félig lebénult és beszédkészségét is teljesen elvesztette. Ekkor találkozott ezzel a mozgásformával, mely segített neki a lassú, de teljes fokú rehabilitációban. Ez annyira kíváncsivá tette a barátaimat, hogy beszereztek néhány ütőt és labdát, amit hazahoztak, amiből nekem is jutott.”

Futár: De hogy lett egy több ezer éves harcművészetből labdajáték?

Sz.I.: Prof. Bai Rong ötlete volt, hogy a tradíciót ötvözze a játékossággal, hogy ezzel mindenki számára elérhetőbbé tegye a Tai Chi mozgásvilágát. A ’90-es évek elején fejlesztette ki az ütőt, és a labdát, ami azóta több változáson is átesett, míg elnyerte mai formáját. Az ütő műanyag keretben egy kicsit lágy gumilap, a labda mérete megegyezik a teniszlabdáéval, de ez gumiból van, és nagyjából 75%-ra van felfújva, és ami az igazi különlegessége, hogy homok is van benne, így súlya 52 gramm. A MediBall-t lehet egyedül, párosan, sőt nagyobb csoportokban is játszani, játékosonként egy, vagy akár két ütővel is. Ha többen játsszák, meg van az a hihetetlen előnye, hogy nem kell várnunk partnerre, hanem bekapcsolódhatunk bármikor. A hagyományos ütős játékokkal ellentétben itt a játékos nem a labda mögé helyezkedik el, és ütőjével nem üti a labdát, hanem a térben bármely irányból mozdulhat a labda irányába, amit úgy kap el, hogy ütőjével követi annak mozgását, és egy köríves mozdulattal lendíti tovább. Három irányból lehet megközelíteni a játékot. Lehet szabadidős tevékenység, igazi gyermeki felszabadulást adó játék, lehet igazi sportként, szigorú szabályrendszerre épülve, pontszerzésre játszani, és a hagyományokat követve kötött formagyakorlatokat végezni. Ezekből a formagyakorlatokból jelenleg hat van, melyet Wang Xuejun tanárnő, a Tai Chi labda elsőszámú oktatója koreografált.

Futár: Több MediBall bemutatót is láthattunk mostanában megyénkben, a legelső, ami kérdésként felmerül bennünk: hogy lehet az, hogy a labda nem esik le az ütőről, amikor ezeket a köríves mozgásokat végzik a játékosok?

Sz.I.: Egyszerű fizika. A centrifugális erő, és gravitáció közötti egyensúly megtalálása, a köríves, lágy, folyamatos mozgás és a lendület harmóniájának a titka. Ha a mozgás darabossá válik, és a körív, a lendület megtörik, a gyakorló rögtön szaladhat a labdája után. Ezért csodálatos találmány a MediBall, mert játékosan, ám hihetetlen módon fejleszti a koordinációt és a koncentrációt. Gyakorlás közben, ahogy egyre inkább rátalálunk erre a harmóniára, a lágy mozgás hatására lazulnak és megnyúlnak az izmok, elmúlik a testben a feszültség, az energiapályák megtisztulnak. Mindennapi problémáinktól gyötört testünk és lelkünk a gyermeki szabadság érzését élheti át újra. Mindezek összességében gyógyító hatással bírnak. A folyamatos koncentráció hatással van a tanulásra. Az agy irányítja a mozgást, de a mozgás is hatással van agyunk működésére. Azok a fiatal tanítványok, akik rendszeresen MediBall-oznak, sokkal jobban teljesítenek az iskolában, mert figyelmüket az órán elhangzottakra tudják fordítani. Nem kalandoznak el lépten nyomon. Az idősebb generációra is jótékony hatással van ez a mozgásforma. Észrevétlenül erősödnek az izmaink általa, és koordinációnk is fejlődik. A MediBall-t játszó idős emberek könnyebben uraik testüknek, így elkerülhetik azokat a baleseteket, melyek a kor előrehaladtával egyre nagyobb veszélyt jelentenek számukra. A MediBall oktatók célja az, hogy a legtöbben megismerkedjenek ezzel a sokoldalú játékkal, hogy az iskoláktól az idősotthonokig a legtöbb helyen játsszák, és élvezzék gyógyító, képességfejlesztő, örömszerző hatását.

A MediBall 5 jótékony hatása:

  • Fokozza az állóképességet
  • Növeli a hajlékonyságot
  • Javítja a szív- és érrendszeri funkciókat
  • Fájdalomcsökkentő, stresszoldó, nyugtató hatású
  • Javítja a légzést

Racskó Tibor






További hírek a TIPP - Futár kategóriából
Harcművészet újfajta elemekkel
Buda Sándor – egykori kiváló dzsúdós – jelenleg [...] tovább »
„Énekelek a lámpaláz ellen”
Váczi Esztert már több éve ismerik hazánkban gyönyörű [...] tovább »
Akik felébresztik az angyalokat
Hangulatos koncertet adott a közelmúltban a péteri református templomban az [...] tovább »
A debreceni Tipp Szépe 2009: A döntő
Hatalmas érdeklődés övezte a Tipp újság és a Stílus [...] tovább »
Egymás nélkül soha
 Debrecen ismert versenytáncosai, a Kardos ikrek 16 éve alkotnak egy párt, de egyszer [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Labdarúgó NB I – Góllövőlista – 10. forduló – 2017/2018
Budapest - A labdarúgó OTP Bank Liga góllövőlistája. tovább »
Labdarúgó NB I – Eredmények és tabella – 10. forduló – 2017/2018
Budapest - A listavezető Videoton a címvédő Honvéd elleni 1-1-es döntetlennel két pontot megtartott előnyéből [...] tovább »
Labdarúgó NB I – Két vereség után nyert az Újpest
Mezőkövesd - Egygólos hátrányból fordítva magabiztosan győzött az Újpest Mezőkövesden a labdarúgó OTP Bank [...] tovább »
Labdarúgó NB I – Döntetlen a bajnok és az ezüstérmes rangadóján
Felcsút - A tavalyi ezüstérmes, most listavezető Videoton és a bajnok Honvéd 1-1-es döntetlent játszott [...] tovább »
„A csapatomnak meg üzenem, hogy idegenben is így kellene játszani”
Miskolc - A labdarúgó megyei I. osztály 7. fordulójában hat találkozót rendeztek meg szombaton. tovább »
“Végre a jobbik arcunkat mutattuk”
Hajdú-Bihar - Íme itt vannak a megye II déli bajnokság 6. fordulójának eredményei! tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása