Frissítve:

Kemény tréningek a luzitán tavaszban

Az itthon is megszokott kép: Pokrovenszki mester kerékpáron kísérte Mátét a remek időben Az itthon is megszokott kép: Pokrovenszki mester kerékpáron kísérte Mátét a remek időben
Nyíregyháza – Helebrandt Máté remek feltételek között készülhetett Pokrovenszki József irányításával.

hiba beküldése


A felkészülés hajrájában jár Helebrandt Máté. A Nyíregyházi Sportcentrum kétszeres olimpikon gyaloglója vasárnap tért haza a portugáliai edzőtáborból, és hamarosan az idei első versenyén áll rajthoz.

Az előző évben is bejött

Tavaly is Albufeira volt a főhadiszállás, ami a turisták által igen kedvelt luzitán város, és Portugália déli részén, az Atlanti-óceán partján található. Most kétszer is ott készült Pokrovenszki József tanítványa. Lisszabontól még Faróba repültek, onnan jó félórányi buszozásra van Albufeira.

– Az idén az első alkalommal még január végén a gyaloglóválogatott tagjaként utaztunk ki – kezdte élménybeszámolóját immár itthon Helebrandt Máté. – Az az edzőtábor háromhetes volt, a mostani csak kettő és fél. Utóbbin már csak edzőmmel, Pokrovenszki Józseffel gyakoroltunk. Az időjárás, a körülmények tökéletesek voltak. Tavaszias időben, 16–20 fokos melegben edzhettünk, eső csak egyszer esett. Az óceán közelsége miatt a szél időnkén kissé kellemetlen volt, ám ez versenyeken is gyakran előfordulhat.

– Hétfőtől szombatig napi két edzést tartottunk, ezeken több mint százötven kilométer körül teljesítettem. Vasárnap csak egy könnyű futás várt rám, akkor szakítottunk időt a kikapcsolódásra. Volt mit kipihennünk, nem mentünk sehova, csak a szálloda medencéjének partjára. A kiválóan felszerelt konditeremben TRX-edzések voltak, illetve az itthon megszokott gyógytornagyakorlatokat végeztem.

– A szállás pazar volt, a több mint negyven négyzetméteres apartmant mindennel felszerelték, és egyedül laktam benne. Svédasztalos volt a reggeli, az ebéd és a vacsora. A hazai ízeket egyszer Józsi bá’ odavarázsolta, lencselevest főzött.

A stopper és a pulzusszám

– Amit terveztünk, azt mindent elvégeztünk, ezek alapján jó formában vagyok. A stopper­óra és a pulzusmérő alapján jó fizikai állapotban vagyok, ami biztató a szezon előtt. Bár azt is tudjuk, hogy minden a versenyeken dől el – így Máté.

Az idei fő verseny az őszi katari vébé lesz, ám igen közel van az első megmérettetés, hiszen jövő vasárnap a hagyományoknak megfelelően a szlovákiai Gyűgy ad majd otthont az ötven kilométeres országos bajnokságnak. Tavaly betegség miatt nem tudott elindulni Máté, azt megelőzően viszont aranyat gyalogolt. Remélhetőleg most is így lesz.

Mán László



További hírek a Sport kategóriából
DEAC: nagy küzdelem után újabb hazai győzelem
Debrecen - Nagyon értékes győzelmet aratott utolsó hazai alapszakasz mérkőzésén a DEAC kosárlabdacsapata. Az [...] tovább »
DVSE: csak fellángolásokra futotta a Fradi ellen
Debrecen - Nem volt esélye a DVSE vízilabdacsapatának az FTC-Telekom ellen az OB I középszakaszának 5. [...] tovább »
„A múlt hetet el kell felejteni, az az előtti hetet is el kell felejteni, és a mostanit?”
Miskolc - A labdarúgó megyei II. osztály Közép csoportjának 20. fordulójában négy meccset játszottak szombaton. tovább »
„Itt ha van egy harmadik félidő akkor sem rúgunk gólt”
Miskolc - A labdarúgó megyei II. osztály Kelet csoportjának 20. fordulójában három meccset játszottak szombaton. tovább »
„Amit az elmúlt időszakban felépítettünk a mai napon leromboltuk!”
Miskolc - A labdarúgó megyei II. osztály Észak csoportjának 20. fordulójában négy meccset játszottak szombaton. tovább »
„Gyakorlatilag helyzet nélkül nyerték meg a meccset”
Miskolc - A labdarúgó NB III Keleti csoportjának 20. fordulóját játszották szombaton. Megyénk csapatainak eredményei. tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
„A kabai futballt ismét visszahoztuk a térképre”
Hajdú-Bihar - Többek között a Kaba, a Sárrétudvari és a Hajdúhadház is pályára lépett a labdarúgó megyei [...] tovább »


Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása