Frissítve:

Javuló tendencia: egyre többen mozognak

Budapest, 2014. november 27., csütörtök (MTI) – Az aktív munkavállalók között egyre nagyobb a hajlandóság a rendszeres testmozgásra, közel 93 százalékuk sportol hetente legalább kétszer.

hiba beküldése

A Humánpolitika.com Közhasznú Egyesület és az All You Can Move cég szeptemberi közös kutatásában 22 ezer munkavállalóra vonatkozó magyarországi vállalati egészségfejlesztési gyakorlatot ás sportolási szokásokat tekintett át.

A megkérdezett vállalatok kétharmada támogatja a munkahelyi sportot, mivel egyértelmű számukra, hogy ezzel nem csupán dolgozóik jól-létéről gondoskodnak, de növelik a teljesítményt, csökkentik a hiányzásos napok számát is.

Elmondásuk szerint évről évre javuló tendenciát tapasztalnak. A válaszadó munkavállalók 93 százaléka sportol hetente legalább kétszer, kétharmaduk akár hetente háromszor is eljár mozogni. A férfiak heti két-három alkalommal sportolnak, majdnem negyedük naponta edz, és szinte alig van közöttük, aki csupán hetente egyszer vagy annál kevesebbszer megy el mozogni. A nők heti egy-kétszer jutnak el edzeni, és minden tizedik mozog minden nap.

A vállalatvezetők, magasabb beosztásúak számottevően több időt fordítanak mozgásra, mint beosztottaik – derül ki a felmérésből. Az előbbi csoportba tartozók között minden negyedik jár naponta sportolni, míg csupán minden hatodik beosztott ennyire aktív. A vezetők inkább az aerob és nehéz fizikai aktivitást igénylő sportokat részesítik előnyben (futás, kondi, kardio edzések), míg a beosztottak körében többen a nyugalmat és befelé fordulást segítő mozgásformák (például jóga, tánc) választják. Megkérdezett vezetők szinte mindegyike egyetértett abban, hogy a sport az elsődleges stresszmegelőző vagy levezető forrás, mely segít a munkahelyi hatékonyság növelésében.

A legtöbben az informatika, a bankszektor és a szolgáltató központok munkatársai közül járnak naponta sportolni, míg legritkábban a telekommunkáció és energetikai szektor munkatársai sportolnak, itt minden hatodik munkavállaló hetente csupán egyszer vagy még annál is ritkábban mozog.

Amint a felmérésből kitűnik: az egyedülállók több időt tudnak mozgásra fordítani és majdnem felük (46 százalék) naponta eljár sportolni. Ezzel szemben a párkapcsolatban élők harmada tudja ugyanezt megtenni, míg csupán minden ötödik házasember jut el ilyen rendszerességgel mozogni.

A cégek közel harmada rendez minden dolgozót bevonó, egésznapos sportprogramot, ezt a formát egyre inkább kisebb csoportok, osztályok csapatépítő programjaként szervezik meg.

A vállalatok igyekeznek – egyre nagyobb számban – elősegíteni a kikapcsolódást pihenőszobák kialakításával, ergonómiai tanácsadással, masszázs szervezésével vagy néhány esetben akár extra pihenőidő nyújtásával. A korábban oly népszerű dohányzásról leszoktató programok helyett is inkább a mozgás támogatásába fektetnek a vállalatok, felismerve, hogy a rendszeres sportot végzők körében sokkal alacsonyabb a dohányosok száma és kimagasló a dohányzásról leszokottak aránya is.

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
Mindig résen kell lennünk!
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Folyamatosan kísérjük figyelemmel gyermekünk internetes tevékenységét! tovább »
Napi horoszkóp – 2018.08.18.
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Tekintse meg, hogy mit jósolnak Önnek mára a csillagok! Napi horoszkóp a 12 [...] tovább »
Hűsítő finomságok nyárra
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A nyári melegben sem kell lemondani az ízletes desszertekről. tovább »
A levendula ezer arca
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Az egyik legsokoldalúbban felhasználható gyógy- és fűszernövényünk. Aki már [...] tovább »
Növeli az autizmus kockázatát egy rovarölőszer
Washington - Nagyobb valószínűséggel születik autista gyereke azoknak a nőknek, akiknek a terhesség ideje alatt [...] tovább »
Teakeverék a cukorbetegség gyógyítására
Új fitoterápiás lehetőség a 2-es típusú diabetes mellitus prevenciójában és kezelésében. tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Fotók: Bringakaraván a fények éjjelén
Debrecen - Az I. Light Ride virágkarneváli éjszakai kerékpáros menet résztvevői vonultak fel pénteken a [...] tovább »
Kisvárda Master Good – Bátrabb és támadóbb foci kell az eredményes játékhoz
Kisvárda - Dajka László pontosan szeretne debütálni a kisvárdai kispadon a felcsúti meccsen. tovább »
Cincinnati tenisztorna – Babosék párosa a negyeddöntőben búcsúzott
Cincinnati - Babos Tímea és Kristina Mladenovic párosa a negyeddöntőben búcsúzott a Cincinnatiben zajló [...] tovább »
Cincinnati tenisztorna – Babosék párosa negyeddöntős
Budapest - Babos Tímea és Kristina Mladenovic párosa bejutott a negyeddöntőbe a Cincinnatiben zajló [...] tovább »
Labdarúgó NB I – Góllövőlista
Budapest - A labdarúgó OTP Bank Liga góllövőlistája. tovább »
Labdarúgó NB I – Eredmények és tabella
Budapest - A labdarúgó OTP Bank Liga ötödik fordulójának eredménye és további programja. tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása