Frissítve:

Javuló tendencia: egyre többen mozognak

Budapest, 2014. november 27., csütörtök (MTI) – Az aktív munkavállalók között egyre nagyobb a hajlandóság a rendszeres testmozgásra, közel 93 százalékuk sportol hetente legalább kétszer.

hiba beküldése

A Humánpolitika.com Közhasznú Egyesület és az All You Can Move cég szeptemberi közös kutatásában 22 ezer munkavállalóra vonatkozó magyarországi vállalati egészségfejlesztési gyakorlatot ás sportolási szokásokat tekintett át.

A megkérdezett vállalatok kétharmada támogatja a munkahelyi sportot, mivel egyértelmű számukra, hogy ezzel nem csupán dolgozóik jól-létéről gondoskodnak, de növelik a teljesítményt, csökkentik a hiányzásos napok számát is.

Elmondásuk szerint évről évre javuló tendenciát tapasztalnak. A válaszadó munkavállalók 93 százaléka sportol hetente legalább kétszer, kétharmaduk akár hetente háromszor is eljár mozogni. A férfiak heti két-három alkalommal sportolnak, majdnem negyedük naponta edz, és szinte alig van közöttük, aki csupán hetente egyszer vagy annál kevesebbszer megy el mozogni. A nők heti egy-kétszer jutnak el edzeni, és minden tizedik mozog minden nap.

A vállalatvezetők, magasabb beosztásúak számottevően több időt fordítanak mozgásra, mint beosztottaik – derül ki a felmérésből. Az előbbi csoportba tartozók között minden negyedik jár naponta sportolni, míg csupán minden hatodik beosztott ennyire aktív. A vezetők inkább az aerob és nehéz fizikai aktivitást igénylő sportokat részesítik előnyben (futás, kondi, kardio edzések), míg a beosztottak körében többen a nyugalmat és befelé fordulást segítő mozgásformák (például jóga, tánc) választják. Megkérdezett vezetők szinte mindegyike egyetértett abban, hogy a sport az elsődleges stresszmegelőző vagy levezető forrás, mely segít a munkahelyi hatékonyság növelésében.

A legtöbben az informatika, a bankszektor és a szolgáltató központok munkatársai közül járnak naponta sportolni, míg legritkábban a telekommunkáció és energetikai szektor munkatársai sportolnak, itt minden hatodik munkavállaló hetente csupán egyszer vagy még annál is ritkábban mozog.

Amint a felmérésből kitűnik: az egyedülállók több időt tudnak mozgásra fordítani és majdnem felük (46 százalék) naponta eljár sportolni. Ezzel szemben a párkapcsolatban élők harmada tudja ugyanezt megtenni, míg csupán minden ötödik házasember jut el ilyen rendszerességgel mozogni.

A cégek közel harmada rendez minden dolgozót bevonó, egésznapos sportprogramot, ezt a formát egyre inkább kisebb csoportok, osztályok csapatépítő programjaként szervezik meg.

A vállalatok igyekeznek – egyre nagyobb számban – elősegíteni a kikapcsolódást pihenőszobák kialakításával, ergonómiai tanácsadással, masszázs szervezésével vagy néhány esetben akár extra pihenőidő nyújtásával. A korábban oly népszerű dohányzásról leszoktató programok helyett is inkább a mozgás támogatásába fektetnek a vállalatok, felismerve, hogy a rendszeres sportot végzők körében sokkal alacsonyabb a dohányosok száma és kimagasló a dohányzásról leszokottak aránya is.

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
Fotók: 12 férfi, aki bebizonyítja, apának lenni a világ legjobb állása
Pedikűr a kislánynak, autóverseny az irodában vagy egy egyszerű ölelés. A következő édesapák biztosan sok [...] tovább »
FM: átfogó vizsgálat kezdődött az eltérő minőségben forgalmazott élelmiszerek miatt
Budapest - Fazekas Sándor földművelésügyi miniszter elrendelte a hazai és a külföldi kiskereskedelemben kapható [...] tovább »
A nap receptje: bonbon, házilag
Debrecen, Derecske, Miskolc, Nyíregyháza - Csak hatféle hozzávaló kell hozzá, no meg egy jól működő fagyasztó. tovább »
Javult a levegő minősége Nyíregyházán
Nyíregyháza - A Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Kormányhivatal Nyíregyházi Járási Hivatal Környezetvédelmi és [...] tovább »
Videó: Őrületes táncot nyomott egy kismama Justin Timberlake slágerére, hogy beinduljon a szülés
USA - Az asszonynak segíthetett a mozgás, mert nem sokkal később megszületett a gyermeke. tovább »
Fotók: 15 eset, amikor senki nem számított a meghökkentő hasonlóságra
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Egy kisbaba, aki ugyanúgy fest, mint egy kutya. Chuck Norris, mint Van Gogh, vagy [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Felsőzsolcán bálozott a Miskolc Steelers
Felsőzsolca, Miskolc - Szombaton a felsőzsolcai Pokol Csárdában tartotta szoká­sos bálját a Miskolc Steelers [...] tovább »
Gyermek teniszverseny az egyetemi sátorban
Miskolc - Második alkalommal rendezték meg február 18-án a farsangi gyermek teniszversenyt, II. Farsang Kupa 2017 [...] tovább »
Még tartja magát a Balaton jege
Siófok - A folyamatos enyhülés miatt egyre puhul, kásásodik és gyertyásodik a Balaton jege, de hétfőn a Siófok [...] tovább »
Bundesliga – Gulácsi a forduló válogatottjában a Kickernél
Budapest/Berlin - Gulácsi Péter, az RB Leipzig labdarúgója bekerült az elmúlt forduló válogatottjába a Kicker [...] tovább »
Budapesti női tenisztorna – Vekic az első nyolcaddöntős
Budapest - A horvát Donna Vekic jutott be elsőként a nyolcaddöntőbe hétfőn a 250 ezer dollár (72,7 millió [...] tovább »
Támadásban több kell
Debrecen - Jovanovic úgy véli, nem rossz eredmény a döntetlen, de a jövőben gólveszélyesebben kell játszaniuk. tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása