Frissítve:

Javuló tendencia: egyre többen mozognak

Budapest, 2014. november 27., csütörtök (MTI) – Az aktív munkavállalók között egyre nagyobb a hajlandóság a rendszeres testmozgásra, közel 93 százalékuk sportol hetente legalább kétszer.

hiba beküldése

A Humánpolitika.com Közhasznú Egyesület és az All You Can Move cég szeptemberi közös kutatásában 22 ezer munkavállalóra vonatkozó magyarországi vállalati egészségfejlesztési gyakorlatot ás sportolási szokásokat tekintett át.

A megkérdezett vállalatok kétharmada támogatja a munkahelyi sportot, mivel egyértelmű számukra, hogy ezzel nem csupán dolgozóik jól-létéről gondoskodnak, de növelik a teljesítményt, csökkentik a hiányzásos napok számát is.

Elmondásuk szerint évről évre javuló tendenciát tapasztalnak. A válaszadó munkavállalók 93 százaléka sportol hetente legalább kétszer, kétharmaduk akár hetente háromszor is eljár mozogni. A férfiak heti két-három alkalommal sportolnak, majdnem negyedük naponta edz, és szinte alig van közöttük, aki csupán hetente egyszer vagy annál kevesebbszer megy el mozogni. A nők heti egy-kétszer jutnak el edzeni, és minden tizedik mozog minden nap.

A vállalatvezetők, magasabb beosztásúak számottevően több időt fordítanak mozgásra, mint beosztottaik – derül ki a felmérésből. Az előbbi csoportba tartozók között minden negyedik jár naponta sportolni, míg csupán minden hatodik beosztott ennyire aktív. A vezetők inkább az aerob és nehéz fizikai aktivitást igénylő sportokat részesítik előnyben (futás, kondi, kardio edzések), míg a beosztottak körében többen a nyugalmat és befelé fordulást segítő mozgásformák (például jóga, tánc) választják. Megkérdezett vezetők szinte mindegyike egyetértett abban, hogy a sport az elsődleges stresszmegelőző vagy levezető forrás, mely segít a munkahelyi hatékonyság növelésében.

A legtöbben az informatika, a bankszektor és a szolgáltató központok munkatársai közül járnak naponta sportolni, míg legritkábban a telekommunkáció és energetikai szektor munkatársai sportolnak, itt minden hatodik munkavállaló hetente csupán egyszer vagy még annál is ritkábban mozog.

Amint a felmérésből kitűnik: az egyedülállók több időt tudnak mozgásra fordítani és majdnem felük (46 százalék) naponta eljár sportolni. Ezzel szemben a párkapcsolatban élők harmada tudja ugyanezt megtenni, míg csupán minden ötödik házasember jut el ilyen rendszerességgel mozogni.

A cégek közel harmada rendez minden dolgozót bevonó, egésznapos sportprogramot, ezt a formát egyre inkább kisebb csoportok, osztályok csapatépítő programjaként szervezik meg.

A vállalatok igyekeznek – egyre nagyobb számban – elősegíteni a kikapcsolódást pihenőszobák kialakításával, ergonómiai tanácsadással, masszázs szervezésével vagy néhány esetben akár extra pihenőidő nyújtásával. A korábban oly népszerű dohányzásról leszoktató programok helyett is inkább a mozgás támogatásába fektetnek a vállalatok, felismerve, hogy a rendszeres sportot végzők körében sokkal alacsonyabb a dohányosok száma és kimagasló a dohányzásról leszokottak aránya is.

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
Lejár a buszos nyaralások ideje, repülni szeret a magyar
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Ismét meghódította az utasok szívét az egyiptomi és a török tengerpart. tovább »
A nap receptje: fonott kalács
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Aki szereti, a tészta felébe kakaót is keverhet, így sokkal látványosabb lesz [...] tovább »
Hiszi vagy sem: ez a nő 42 éves, és rájött a fiatalság egyszerű titkára!
Ránézésre csinos diáklány, valójában egy 42 éves nő: a tajvani Lure Hsu valóságos internetes hírességgé [...] tovább »
Hőség – NGM: hűtött védőitalt és több pihenőidőt kell adni a munkavállalóknak
Budapest/Debrecen/Miskolc/Nyíregyháza - A hőség idején a munkáltatóknak hűtött védőitalt, rendszeres - [...] tovább »
Mindent elárul a személyiségéről, hogy hol fogja a kormányt
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Minden sofőrnek megvan a maga szokása, hol fogja a kormányt vezetés közben, de [...] tovább »
Videó: Könnyekig hatották mostohaapjukat a lányok, még a kutya is elérzékenyült
Egyesült Államok - Ettől még a mi szemünk is bepárásodott: szívhez szóló ajándékkal rukkolt elő két fiatal [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Nem várhatók nagy változások a DVSC keretében
Debrecen - A fiataloknak szánnak nagyobb szerepet a jövőben a Lokinál. tovább »
Fucsovics Márton – Virtuálisan már megvan a rekord
Nyíregyháza - Fucsovics Márton bejutott a legjobb nyolc közé a wimbledoni előversenyén. tovább »
A válogatott bombázójának nemes gesztusa
Nyíregyháza - A szurkoló felajánlotta, Pádár Krisztián megvette a bajnokok által aláírt mezt. tovább »
DVSC: négyen különmunkát végeznek
Debrecen - Bereczki Dániel a téli felkészülés során elszenvedett térdszalagszakadása után lábadozik, jelenleg [...] tovább »
DVTK Jegesmedvék: Teljes a szakmai stáb
Miskolc - Kialakult a DVTK Jegesmedvék szakmai stábja. Mikael Tisell munkáját a finn, a miskolci klubnál korábban [...] tovább »
Tour de Hongrie – Szalontay Sándor szeretné megjavítani tavalyi győztes idejét a prológon
Budapest - Szalontay Sándor tavalyi győztes idejének megjavítására törekszik a Tour de Hongrie kerékpáros [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása