Frissítve:

Javuló tendencia: egyre többen mozognak

Budapest, 2014. november 27., csütörtök (MTI) – Az aktív munkavállalók között egyre nagyobb a hajlandóság a rendszeres testmozgásra, közel 93 százalékuk sportol hetente legalább kétszer.

hiba beküldése

A Humánpolitika.com Közhasznú Egyesület és az All You Can Move cég szeptemberi közös kutatásában 22 ezer munkavállalóra vonatkozó magyarországi vállalati egészségfejlesztési gyakorlatot ás sportolási szokásokat tekintett át.

A megkérdezett vállalatok kétharmada támogatja a munkahelyi sportot, mivel egyértelmű számukra, hogy ezzel nem csupán dolgozóik jól-létéről gondoskodnak, de növelik a teljesítményt, csökkentik a hiányzásos napok számát is.

Elmondásuk szerint évről évre javuló tendenciát tapasztalnak. A válaszadó munkavállalók 93 százaléka sportol hetente legalább kétszer, kétharmaduk akár hetente háromszor is eljár mozogni. A férfiak heti két-három alkalommal sportolnak, majdnem negyedük naponta edz, és szinte alig van közöttük, aki csupán hetente egyszer vagy annál kevesebbszer megy el mozogni. A nők heti egy-kétszer jutnak el edzeni, és minden tizedik mozog minden nap.

A vállalatvezetők, magasabb beosztásúak számottevően több időt fordítanak mozgásra, mint beosztottaik – derül ki a felmérésből. Az előbbi csoportba tartozók között minden negyedik jár naponta sportolni, míg csupán minden hatodik beosztott ennyire aktív. A vezetők inkább az aerob és nehéz fizikai aktivitást igénylő sportokat részesítik előnyben (futás, kondi, kardio edzések), míg a beosztottak körében többen a nyugalmat és befelé fordulást segítő mozgásformák (például jóga, tánc) választják. Megkérdezett vezetők szinte mindegyike egyetértett abban, hogy a sport az elsődleges stresszmegelőző vagy levezető forrás, mely segít a munkahelyi hatékonyság növelésében.

A legtöbben az informatika, a bankszektor és a szolgáltató központok munkatársai közül járnak naponta sportolni, míg legritkábban a telekommunkáció és energetikai szektor munkatársai sportolnak, itt minden hatodik munkavállaló hetente csupán egyszer vagy még annál is ritkábban mozog.

Amint a felmérésből kitűnik: az egyedülállók több időt tudnak mozgásra fordítani és majdnem felük (46 százalék) naponta eljár sportolni. Ezzel szemben a párkapcsolatban élők harmada tudja ugyanezt megtenni, míg csupán minden ötödik házasember jut el ilyen rendszerességgel mozogni.

A cégek közel harmada rendez minden dolgozót bevonó, egésznapos sportprogramot, ezt a formát egyre inkább kisebb csoportok, osztályok csapatépítő programjaként szervezik meg.

A vállalatok igyekeznek – egyre nagyobb számban – elősegíteni a kikapcsolódást pihenőszobák kialakításával, ergonómiai tanácsadással, masszázs szervezésével vagy néhány esetben akár extra pihenőidő nyújtásával. A korábban oly népszerű dohányzásról leszoktató programok helyett is inkább a mozgás támogatásába fektetnek a vállalatok, felismerve, hogy a rendszeres sportot végzők körében sokkal alacsonyabb a dohányosok száma és kimagasló a dohányzásról leszokottak aránya is.

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
Lehet környezettudatosan élni, ha akarunk
Debrecen - Kezdjük azzal a tudatos életet, hogy a kasszáknál nem kérünk szatyrot. tovább »
Videó: Látványos gusztaságok és egyéb turpisságok a konyhában
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Ettél már lila tükörtojást, vagy palacsintanyalókát? Tudod hogyan kell házi [...] tovább »
Illusztrációkon mutatjuk, hogyan változtak meg a férfiak az elmúlt évtizedekben
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Nagyot fordult a világ a 20. század óta, vele együtt változtak a nők és [...] tovább »
Disney-szereplők mutatják be, hogy milyen szörnyű következményei lehetnek a klímaváltozásnak
Az éghajlatváltozás igen súlyos következményeket vonhat maga után, amik a mi generációkat is érinthetik. Egy [...] tovább »
Sok kicsi maraton az egészséges életmódért Sajóbábonyban
Sajóbábony - A rendszeres mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet a civilekből álló egyesület. tovább »
Először Magyarországon a Sauna Herbal Cup
2018. október 20-22. között, hazánkban elsőként, az Aquaticum Szaunavilág ad otthont a nagy tekintélyű Sauna [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Elhunyt Magos Judit hatszoros Eb-aranyérmes asztaliteniszező
Budapest - Hatvanhét éves korában elhunyt Magos Judit hatszoros Európa-bajnoki aranyérmes [...] tovább »
Női kézilabda BL – Dragan Djukic lett a CSM Bucuresti új vezetőedzője
Bukarest - A szerb Dragan Djukic lett a román CSM Bucuresti női kézilabdacsapatának vezetőedzője. tovább »
Birkózó-vb – Sztárvendégek, színes programok a szurkolói zónában
Budapest - A versenyek mellett a kísérő programokon is láthatnak világhírű sportolókat a nézők a [...] tovább »
Férfi kosárlabda EK – Az Alba légiósa a forduló csapatában
Budapest/Porto - Rodney Bullock, az Alba Fehérvár amerikai kosarasa bekerült a férfi Európa Kupa első [...] tovább »
Aluinvent-DVTK: Úgy mentek, mint kés a vajba
Miskolc - Negyedik bajnoki meccsét megnyerte az Aluinvent-DVTK NB I-es női kosárlabdacsapata. tovább »
Nemzetek Ligája: Akár még ki is eshetünk a C-ligából
Budapest - A magyar válogatott hétfői döntetlenje kínos helyzetet idézhet elő. tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása