Frissítve:

Javuló tendencia: egyre többen mozognak

Budapest, 2014. november 27., csütörtök (MTI) – Az aktív munkavállalók között egyre nagyobb a hajlandóság a rendszeres testmozgásra, közel 93 százalékuk sportol hetente legalább kétszer.

hiba beküldése

A Humánpolitika.com Közhasznú Egyesület és az All You Can Move cég szeptemberi közös kutatásában 22 ezer munkavállalóra vonatkozó magyarországi vállalati egészségfejlesztési gyakorlatot ás sportolási szokásokat tekintett át.

A megkérdezett vállalatok kétharmada támogatja a munkahelyi sportot, mivel egyértelmű számukra, hogy ezzel nem csupán dolgozóik jól-létéről gondoskodnak, de növelik a teljesítményt, csökkentik a hiányzásos napok számát is.

Elmondásuk szerint évről évre javuló tendenciát tapasztalnak. A válaszadó munkavállalók 93 százaléka sportol hetente legalább kétszer, kétharmaduk akár hetente háromszor is eljár mozogni. A férfiak heti két-három alkalommal sportolnak, majdnem negyedük naponta edz, és szinte alig van közöttük, aki csupán hetente egyszer vagy annál kevesebbszer megy el mozogni. A nők heti egy-kétszer jutnak el edzeni, és minden tizedik mozog minden nap.

A vállalatvezetők, magasabb beosztásúak számottevően több időt fordítanak mozgásra, mint beosztottaik – derül ki a felmérésből. Az előbbi csoportba tartozók között minden negyedik jár naponta sportolni, míg csupán minden hatodik beosztott ennyire aktív. A vezetők inkább az aerob és nehéz fizikai aktivitást igénylő sportokat részesítik előnyben (futás, kondi, kardio edzések), míg a beosztottak körében többen a nyugalmat és befelé fordulást segítő mozgásformák (például jóga, tánc) választják. Megkérdezett vezetők szinte mindegyike egyetértett abban, hogy a sport az elsődleges stresszmegelőző vagy levezető forrás, mely segít a munkahelyi hatékonyság növelésében.

A legtöbben az informatika, a bankszektor és a szolgáltató központok munkatársai közül járnak naponta sportolni, míg legritkábban a telekommunkáció és energetikai szektor munkatársai sportolnak, itt minden hatodik munkavállaló hetente csupán egyszer vagy még annál is ritkábban mozog.

Amint a felmérésből kitűnik: az egyedülállók több időt tudnak mozgásra fordítani és majdnem felük (46 százalék) naponta eljár sportolni. Ezzel szemben a párkapcsolatban élők harmada tudja ugyanezt megtenni, míg csupán minden ötödik házasember jut el ilyen rendszerességgel mozogni.

A cégek közel harmada rendez minden dolgozót bevonó, egésznapos sportprogramot, ezt a formát egyre inkább kisebb csoportok, osztályok csapatépítő programjaként szervezik meg.

A vállalatok igyekeznek – egyre nagyobb számban – elősegíteni a kikapcsolódást pihenőszobák kialakításával, ergonómiai tanácsadással, masszázs szervezésével vagy néhány esetben akár extra pihenőidő nyújtásával. A korábban oly népszerű dohányzásról leszoktató programok helyett is inkább a mozgás támogatásába fektetnek a vállalatok, felismerve, hogy a rendszeres sportot végzők körében sokkal alacsonyabb a dohányosok száma és kimagasló a dohányzásról leszokottak aránya is.

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
Fél órával többet alszanak a kamaszok, ha egy órával később kezdődik az iskola
Seattle - Egy amerikai kutatás szerint mintegy fél órával többet alszanak a középiskolás diákok hétköznap, ha [...] tovább »
Napi horoszkóp – 2018. december 13.
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – Tekintse meg nálunk, hogy mit jósolnak a csillagok! Napi horoszkóp a 12 [...] tovább »
Újra pluszok, irány a kert!
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Egy kis téli előzetes után újra őszies az időjárás, így be lehet pótolni, [...] tovább »
OGY – Szigorodnak a homeopátiás készítményekre vonatkozó szabályok
Budapest - Homeopátiás gyógyszer ajánlása esetén részletes írásos tájékoztatást kell a beteg [...] tovább »
Karácsony – Szállás.hu: 85 százalékkal nő a hotelek karácsonyi forgalma
Budapest - Évről évre egyre nagyobb az érdeklődés a karácsonyi időpontok iránt a szálláshelyeken: idén [...] tovább »
A „csendes gyilkos” rendszeresen szedi áldozatait
Szabolcs-Szatmár-Bereg - A szén-monoxid (CO) alattomos, veszélyét az jelenti, hogy színtelen, szagtalan, a [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Európa-liga – A Vidi bravúros döntetlennel esett ki
Budapest - Bravúros döntetlennel búcsúzott a Vidi FC a labdarúgó Európa-ligától: a magyar bajnok 2-2-őt [...] tovább »
Női kosárlabda EK – A Szekszárd nyert, a Cegléd kikapott
Budapest - A Szekszárd a cseh Nymburk vendégeként győzött, a Cegléd ugyanakkor hazai pályán súlyos vereséget [...] tovább »
Márciusban Michael van Gerwennel rendeznek darts gálát Érden
Budapest - Március 8-án a Budapest Darts Gála keretében Magyarországra, az Érd Arénába látogat a sportág [...] tovább »
Grúz ellen bunyózik Karamel
Nyíregyháza - A nyíregyháziak nagypehelysúlyú klasszisa pénteken est zárja az esztendőt. tovább »
Jégkorong Négy Nemzet Torna – Vereséggel rajtolt a magyar válogatott
Oslo - A magyar jégkorong-válogatott 3-0-ra kikapott az A csoportos francia csapattól a norvégiai felkészülési [...] tovább »
Ebben a szezonban már nem játszhat Danick Snelder kézilabdázó
Budapest - Porckorongsérv miatt megműtötték, így ebben az idényben már nem állhat csapata, az FTC-Rail Cargo [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása