Frissítve:

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél © Fotó: metro.co.uk
Összefüggést találtak az alváshiány és az alkoholos állapot között.

A kevesebb mint öt óra alvás ugyanúgy hat ránk, mint ha ittasak lennénk – állapították meg brit tudósok. Russel Foster, az Oxford Egyetem professzora mindemellett úgy véli, hogy az éjszakai műszakban dolgozók gyorsabban öregednek azokkal szemben, mint akik napközben tevékenykednek.

A neurológus szerint azok az emberek, akik kevés időt alszanak úgy érzik, teljesítményük ettől még jobban kiemelkedő, ugyanakkor nem veszik elég komolyan, hogy a szervezetnek több mint öt óra alvásra van szüksége, holott a tartós kialvatlanság komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

hiba beküldése



További hírek a Életmód kategóriából
Tanácsok, ötletek hobbihoz és életmódhoz
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Kertészkedés, nyári ízek és egészség – minden megtalálható egy füzetben. tovább »
Ne habozz, Vonyarcvashegy téged is vár!
Vonyarcvashegy - A település látnivalói a szemünket és a szívünket is megragadják. tovább »
Kevés az okosotthon, de lesznek változások
Budapest, Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Az integrált eszközök segítségével nem csak időt és energiát [...] tovább »
Íz, aroma és testesség: a kávézás szenvedélye
Kisvárda - Anita kóstolás alapján meg tudja mondani, hogy a kávé melyik ország melyik farmjáról származik. tovább »
Mindig résen kell lennünk!
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Folyamatosan kísérjük figyelemmel gyermekünk internetes tevékenységét! tovább »
Napi horoszkóp – 2018.08.18.
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Tekintse meg, hogy mit jósolnak Önnek mára a csillagok! Napi horoszkóp a 12 [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
„Butaságnak tartom azt, hogy nem lehet kétszer ugyanabba a folyóba lépni”
Miskolc - A labdarúgó NB III Keleti csoportjának 3. fordulójában megyei meccset is rendeztek szombaton. tovább »
Bicsák Bence negyedik lett a svájci triatlon vk-n
Lausanne - A legjobb magyarként Bicsák Bence negyedik helyen végzett a triatlonosok szombati világkupaversenyén [...] tovább »
Férfi ifjúsági vízilabda-vb – Elveszítették az elődöntőt a magyarok
Szombathely - A házigazda magyar válogatott szombaton 12-11-re kikapott Spanyolország csapatától a szombathelyi [...] tovább »
Fernando: „A játékkal nem voltam maximálisan elégedett”
Miskolc - „Röviden összefoglalva: megszereztük azt a három pontot, ami rendkívül fontos volt számunkra” – [...] tovább »
Női kézilabda ifjúsági-vb – Döntős a magyar válogatott
Kielce - A döntőbe jutott a Lengyelországban zajló korosztályos világbajnokság szombati napján. tovább »
Átadták Közép-Európa legmodernebb lovasközpontját Szilvásváradon
Szilvásvárad - A Kincsem Nemzeti Lovasprogram legnagyobb vidéki beruházásaként Közép-Európa legújabb és [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása