Frissítve:

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél © Fotó: metro.co.uk
Összefüggést találtak az alváshiány és az alkoholos állapot között.

A kevesebb mint öt óra alvás ugyanúgy hat ránk, mint ha ittasak lennénk – állapították meg brit tudósok. Russel Foster, az Oxford Egyetem professzora mindemellett úgy véli, hogy az éjszakai műszakban dolgozók gyorsabban öregednek azokkal szemben, mint akik napközben tevékenykednek.

A neurológus szerint azok az emberek, akik kevés időt alszanak úgy érzik, teljesítményük ettől még jobban kiemelkedő, ugyanakkor nem veszik elég komolyan, hogy a szervezetnek több mint öt óra alvásra van szüksége, holott a tartós kialvatlanság komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

hiba beküldése



További hírek a Életmód kategóriából
Derítse ki, melyik szervének betegsége állhat a fogfájása mögött!
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Lehet, hogy a foga fáj, de valójában egy belső szervével lehet komoly probléma.  tovább »
Öt egészséges uzsonnaötlet
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Csak úgy bekapnál valamit, de nem szeretnél bűnözni? Ezt az öt fogást neked [...] tovább »
Őszi tippek a tökéletes bor-sajt párosításhoz
Budapest, Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Ez a pár javaslat jó alapot adhat a legfinomabb ízpárok megtalálásához. tovább »
Szauna-vb: döntős a magyar páros!
Soesterberg - Az utóbbi évek legnagyobb sikerét érte el a Szép Boglárka, Végh Tímea páros a hollandiai [...] tovább »
18 fotó, ahol valami nagyon félrement
Amikor nem vagyunk képesek megcsinálni valamit, gyakran azt mondjuk magunkban: jó, majd megoldom. Egyes emberek [...] tovább »
Videó: „Kénytelen leszek elmenni Magyarországra, mert ez a kaja hihetetlen!” – Amerikai fiatalok először esznek gulyáslevest
Paprikás csirkét, rakott káposztát, palacsintát, rakott krumplit és gulyáslevest tettek amerikai huszonévesek [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
“Dicséretes, hogy ilyen meggyőző fölénnyel sikerült győzelmet aratnunk”
Debrecen - Izgatottan várta első idei mérkőzését a DEAC floorball gárdája. A jelentős átalakuláson átesett [...] tovább »
A Vegyész RC 2017/2018-as játékoskerete
Kazincbarcika - A Vegyész RC-Kazincbarcika férfi röplabdacsapatának 2017/2018-as játékoskerete. tovább »
Vegyész RC: Kettőről háromra lépne előre Oravec
Kazincbarcika - A VRCK szlovák trénere úgy véli, bő a keret, lehet kiből válogatni. tovább »
A Vegyész RC menetrendje
Kazincbarcika – A Vegyész RC-Kazincbarcika férfi röplabda csapatának 2017/2018-os programja. tovább »
Ezren sportoltak és mozogtak Kövesden
Mezőkövesd - Futni, kerékpározni és gyalogolni is lehetett Mezőkövesden, ahol volt, aki minden programon részt vett. tovább »
BL: jövőre majd Barcikára akarják hozni
Kazincbarcika - „A mai magyar röplabdasport tetszhalott állapotából igyekszik felkelni” – állítja a VRCK [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása