2015.07.29 10:30; Frissítve: 2015.07.29 11:27;

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél

© Fotó: metro.co.uk

Összefüggést találtak az alváshiány és az alkoholos állapot között.

Tweet

alt

A kevesebb mint öt óra alvás ugyanúgy hat ránk, mint ha ittasak lennénk – állapították meg brit tudósok. Russel Foster, az Oxford Egyetem professzora mindemellett úgy véli, hogy az éjszakai műszakban dolgozók gyorsabban öregednek azokkal szemben, mint akik napközben tevékenykednek.

A neurológus szerint azok az emberek, akik kevés időt alszanak úgy érzik, teljesítményük ettől még jobban kiemelkedő, ugyanakkor nem veszik elég komolyan, hogy a szervezetnek több mint öt óra alvásra van szüksége, holott a tartós kialvatlanság komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

VISSZA A KEZDŐOLDALRA

A témáról

kapcsolódó link küldése
hiba beküldése

Címkék: alkohol, alvás, alváshiány, brit, részeg, tudósok

További hírek a Életmód kategóriából

Derítse ki, melyik szervének betegsége állhat a fogfájása mögött!

Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Lehet, hogy a foga fáj, de valójában egy belső szervével lehet komoly probléma. tovább »

Öt egészséges uzsonnaötlet

Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Csak úgy bekapnál valamit, de nem szeretnél bűnözni? Ezt az öt fogást neked [...] tovább »

Őszi tippek a tökéletes bor-sajt párosításhoz

Budapest, Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Ez a pár javaslat jó alapot adhat a legfinomabb ízpárok megtalálásához. tovább »

Szauna-vb: döntős a magyar páros!

Soesterberg - Az utóbbi évek legnagyobb sikerét érte el a Szép Boglárka, Végh Tímea páros a hollandiai [...] tovább »

18 fotó, ahol valami nagyon félrement

Amikor nem vagyunk képesek megcsinálni valamit, gyakran azt mondjuk magunkban: jó, majd megoldom. Egyes emberek [...] tovább »

Videó: „Kénytelen leszek elmenni Magyarországra, mert ez a kaja hihetetlen!” – Amerikai fiatalok először esznek gulyáslevest

Paprikás csirkét, rakott káposztát, palacsintát, rakott krumplit és gulyáslevest tettek amerikai huszonévesek [...] tovább »

Még több kategóriábol »

Sporthírek

“Dicséretes, hogy ilyen meggyőző fölénnyel sikerült győzelmet aratnunk”

Debrecen - Izgatottan várta első idei mérkőzését a DEAC floorball gárdája. A jelentős átalakuláson átesett [...] tovább »

A Vegyész RC 2017/2018-as játékoskerete

Kazincbarcika - A Vegyész RC-Kazincbarcika férfi röplabdacsapatának 2017/2018-as játékoskerete. tovább »

Vegyész RC: Kettőről háromra lépne előre Oravec

Kazincbarcika - A VRCK szlovák trénere úgy véli, bő a keret, lehet kiből válogatni. tovább »

A Vegyész RC menetrendje

Kazincbarcika – A Vegyész RC-Kazincbarcika férfi röplabda csapatának 2017/2018-os programja. tovább »

Ezren sportoltak és mozogtak Kövesden

Mezőkövesd - Futni, kerékpározni és gyalogolni is lehetett Mezőkövesden, ahol volt, aki minden programon részt vett. tovább »

BL: jövőre majd Barcikára akarják hozni

Kazincbarcika - „A mai magyar röplabdasport tetszhalott állapotából igyekszik felkelni” – állítja a VRCK [...] tovább »

Még több kategóriábol »