2015.07.29 10:30; Frissítve: 2015.07.29 11:27;

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél

© Fotó: metro.co.uk

Összefüggést találtak az alváshiány és az alkoholos állapot között.

Tweet

alt

A kevesebb mint öt óra alvás ugyanúgy hat ránk, mint ha ittasak lennénk – állapították meg brit tudósok. Russel Foster, az Oxford Egyetem professzora mindemellett úgy véli, hogy az éjszakai műszakban dolgozók gyorsabban öregednek azokkal szemben, mint akik napközben tevékenykednek.

A neurológus szerint azok az emberek, akik kevés időt alszanak úgy érzik, teljesítményük ettől még jobban kiemelkedő, ugyanakkor nem veszik elég komolyan, hogy a szervezetnek több mint öt óra alvásra van szüksége, holott a tartós kialvatlanság komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

VISSZA A KEZDŐOLDALRA

A témáról

kapcsolódó link küldése
hiba beküldése

Címkék: alkohol, alvás, alváshiány, brit, részeg, tudósok

További hírek a Életmód kategóriából

Mátrafüreden megnyílt az ország első lézer labirintusa

Az elmúlt esztendőben a Heves Megye Innovatőre Díjat elnyert High-Tech Sportok Bázisa újabb fejlesztései nem csak [...] tovább »

Ha szól a vészcsengő

Régen úgy hitték, hogy az egészség a betegség ellentéte, ma már tudjuk, hogy ettől jóval többről van szó, [...] tovább »

Dobjuk ki a szemetesünket!

Miskolc - Elhatározás kérdése, hogy tudatos vásárlóvá váljunk és minimalizáljuk a szemetünket. tovább »

A feltételek javításával bővítené a kerékpározást az aktív Magyarországért felelős kormánybiztos

Budapest - A feltételek javítása hozzájárulhat a kerékpározás terjedéséhez, hiszen többen váltanak két [...] tovább »

Az autizmussal élőket és családjaikat segíti a Mosoly koncert

Budapest - Az autizmussal élők és családjaik megsegítésére gyűjtenek idén is a Mosoly koncerten, amelyen Rúzsa [...] tovább »

Életmódváltás: ideje a tettek mezejére lépni

Nyíregyháza - A szemléletváltás és a felvilágosítás nem elég, felelősséget is kell vállalni magunkért. tovább »

Még több kategóriábol »

Sporthírek

Kiskorától szívja magába a benzingőzt az ifjú motoros

Balmazújváros - Már ennyi idő után is szép eredmények vannak Varga Tibi háta mögött, de a sikernek ára is van. tovább »

Hajrágóllal győzött a Nyírgyulaj

Nyírgyulaj - Egy hónap után újra bajnoki mérkőzésen lépett pályára a futsal NB I.-ben szereplő Nyírgyulaj, [...] tovább »

Férfi kézilabda BL – Az EHF vizsgálatot indított a szegedi tömegjelenet miatt

Bécs - Az Európai Kézilabda Szövetség (EHF) vizsgálatot indított a vasárnapi Szeged-Vardar Szkopje férfi [...] tovább »

Valkusz Rómában, Piros Kazahsztánban nyert

Budapest, Róma, Simkent - Valkusz Máté a római, Piros Zsombor pedig a kazahsztáni salakpályás [...] tovább »

Júniusban rendezik az első Nemzeti Futóversenyt

Budapest - Június 8-án Budapesten rendezik meg első alkalommal a Nemzeti Futóversenyt, amelynek célja, hogy [...] tovább »

Megkezdte nyári felkészülését az Eb-házigazda női röplabda-válogatott

Budapest - Hétfőn Budaörsön megkezdte felkészülését a magyar női röplabda-válogatott a május végén [...] tovább »

Még több kategóriábol »