Frissítve:

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél © Fotó: metro.co.uk
Összefüggést találtak az alváshiány és az alkoholos állapot között.

A kevesebb mint öt óra alvás ugyanúgy hat ránk, mint ha ittasak lennénk – állapították meg brit tudósok. Russel Foster, az Oxford Egyetem professzora mindemellett úgy véli, hogy az éjszakai műszakban dolgozók gyorsabban öregednek azokkal szemben, mint akik napközben tevékenykednek.

A neurológus szerint azok az emberek, akik kevés időt alszanak úgy érzik, teljesítményük ettől még jobban kiemelkedő, ugyanakkor nem veszik elég komolyan, hogy a szervezetnek több mint öt óra alvásra van szüksége, holott a tartós kialvatlanság komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

hiba beküldése



További hírek a Életmód kategóriából
360 fokos videó: egy tökéletes családi nap Rubint Réka-edzéssel
Debrecen - A sport és az egészség jegyében először rendezték meg Debrecenben a Family Perfect Day Fitness-, [...] tovább »
Videó: Íme a világ 10 leghülyébb Guinness-rekordja!
Te 1 perc alatt hány WC ülőkét tudnál szétfejelni? Ha 47-et nem, akkor bele se kezdj: a világrekorder ugyanis [...] tovább »
Hárman Debrecenből az ötfős magyar szaunaválogatottban
Debrecen, Szentendre - Szép Boglárka, Végh Tímea és Végh Sándor ismét biztosította helyét a [...] tovább »
„Felnőttbarát” szálláshelyek: valódi kikapcsolódás a szülőknek is kell
Debrecen - Akik rendszeresen járnak utazni, wellnessezni, azok tudják, hogy bizony gyerekekkel mindenhol számolni [...] tovább »
Napi horoszkóp – 2018. június 18.
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – Tekintse meg nálunk, hogy mit jósolnak a csillagok! Napi horoszkóp a 12 [...] tovább »
Mozgás és jókedv a Kerekerdőben
Debrecen - A fitneszedzők egymás után érkeztek a színpadra, hogy megmozgassák a közönséget. tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Vb-2018 – A svédek büntetővel győzték le a dél-koreaiakat
Nyizsnyij Novgorod - A svédek 11-esből szerzett góllal 1-0-ra legyőzték a dél-koreai csapatot hétfőn az F [...] tovább »
Szpari – Az első hét amolyan ráhangoló!
Nyíregyháza - Ambrusz Árpád is tagja a Spartacus szakmai stábjának. tovább »
Elkezdte a Loki öthetes felkészülését a bajnoki rajtra
Debrecen - A DVSC együttese a Nyíregyházával, a Kisvárdával, a Váccal és az Araddal vív majd edzőmérkőzést. tovább »
Női kosárlabda NB I – Megszületett az együttműködési megállapodás a pécsi klubok között
Pécs - Három évre szóló együttműködési megállapodást írt alá Pécs városa, valamint a két helyi [...] tovább »
Vívó Eb – Szilágyi Áron ötödik férfi kardban
Budapest/Újvidék - A kétszeres olimpiai bajnok Szilágyi Áron az ötödik helyen zárt a férfi kardozók [...] tovább »
Premier League – Az újonc Wolverhampton Wanderers leigazolta Rui Patríciót
Wolverhampton - Az angol labdarúgó élvonalban újonc Wolverhampton Wanderers leigazolta Rui Patríciót, az [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása