Frissítve:

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél

Ha keveset alszol, olyan, mintha részeg lennél © Fotó: metro.co.uk
Összefüggést találtak az alváshiány és az alkoholos állapot között.

A kevesebb mint öt óra alvás ugyanúgy hat ránk, mint ha ittasak lennénk – állapították meg brit tudósok. Russel Foster, az Oxford Egyetem professzora mindemellett úgy véli, hogy az éjszakai műszakban dolgozók gyorsabban öregednek azokkal szemben, mint akik napközben tevékenykednek.

A neurológus szerint azok az emberek, akik kevés időt alszanak úgy érzik, teljesítményük ettől még jobban kiemelkedő, ugyanakkor nem veszik elég komolyan, hogy a szervezetnek több mint öt óra alvásra van szüksége, holott a tartós kialvatlanság komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.

hiba beküldése



További hírek a Életmód kategóriából
Így tároljuk akkus kerti gépeinket, hogy tovább hasznunkra legyenek
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Egyre több akkumulátorról működő kerti gépet használunk, nem mindegy, hogyan. tovább »
Először kezeltek génterápiával makuladegenerációt
London - Először kezelték génterápiával a leggyakrabban látásromlást és vakságot okozó szembetegséget, az [...] tovább »
Illúziónak vélt valóság
Ma még azt mondom: Soha! Aztán lehet, egyszer nálam is eljön az idő, amikor megunom magam szeretni. Amikor már nem [...] tovább »
Nem felhőtlen repülés szülőnek lenni!
Debrecen - A szülők a saját beteljesületlen álmaikat is a gyermekeiken keresztül akarják megvalósítani. tovább »
A magyarok 33 százaléka sportol rendszeresen
Budapest - A magyar lakosság 33 százaléka végez kisebb-nagyobb gyakorisággal intenzívebb testmozgást a legutóbbi [...] tovább »
Téged is megböktek ceruzával a suliban? Ez történik 20 év után a testeddel…
Egy tök ártatlan iskolai csíny, ami a legtöbbször nem is vérzik, sőt, nem is túlzottan fáj, és se a szülők, [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Mit sportoljon a gyerek?
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza- Kisgyerekkori mozgásfejlesztéssel a képességek nagymértékben fejleszthetők. tovább »
Harry Kane újra edzésben
Budapest/London - A tervezettnél hetekkel korábban újra teljes értékű edzésmunkát végez Harry Kane, a Tottenham [...] tovább »
Loki: örömmel tér vissza Karnik Szabina
Debrecen - Karnik Szabina lapunknak elmondta, egyértelmű volt, hogy igent mond a megkeresésre. tovább »
Asztalitenisz-vb – Bátorfi Zoltán március elején hirdet csapatot
Budapest - Bátorfi Zoltán, a magyar női asztalitenisz-válogatott szövetségi kapitánya március 8-án hirdeti ki, [...] tovább »
Vecsésen lesz az idei első közös amatőr és profi bokszgála
Budapest/Vecsés - Idén tíz különleges ökölvívógálát rendez a Feja Box Promotion, melynek eseményein [...] tovább »
Különdíj a Márkus családnak
Tiszaújváros - Az elismerést ugyan ők kapták, de ebben nagyon sok ember munkája benne van. tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása