Frissítve:

Az egészségünkre is kihathat a szakítás

Az éjszakai tépelődés, álmatlanság gyengítheti az érzelmi ellenálló képességet és árthat az egészségnek Az éjszakai tépelődés, álmatlanság gyengítheti az érzelmi ellenálló képességet és árthat az egészségnek
Nyíregyháza – A tudósok jelentik: nem csak lelkileg szenvedjük meg a kapcsolat végét.


Nem csak a lelkiállapotunkra lehet rossz hatással egy durva szakítás: a HuffingtonPost arról kérdezte a párkapcsolat- és mentális­egészség-szakértő dr. Jeff Garderet, hogy mi is történik, ha túlságosan függünk az exünktől akkor is, ha véget ért a kapcsolat. Gardere elmondta, hogy egy húzós elválás sokkal több gondot okozhat az érzelmi törésnél.

– Kézzelfogható kárt is képes okozni a szakítás. Ilyenkor az érzelmi ellenálló képességünk sérül, ami okozhat étvágytalanságot, álmatlanságot, állandósuló szorongást, ami végül látványos károkat eredményezhet. A szakértő szerint ilyenkor olyan hormonok és neuro­transzmitterek szabadulnak el, amelyek roncsolják a test ellenálló képességét, egészségi állapotunk gyengül, ha nem vigyázunk.

Mit lehet tenni Gardere szerint, ha ilyen, érzelmileg rendkívül megterhelő helyzetbe kerülünk, és szeretnénk elkerülni az egészségügyi problémákat? A legfontosabb, hogy rájöjjünk, hogyan tudunk kikapcsolni.

– Ilyenkor gondoskodni kell magunkról: rendkívül lényeges a rendszeres alvás. A személyes egészség a legfontosabb tényező ebben a traumatikus szituációban is.

KM

hiba beküldése



További hírek a Életmód kategóriából
Videó: Cuki vagy para? A kisbaba lába is látszik, ahogy rugdos az anya pocakjában
Minden anya számára különleges pillanat, amikor gyermekük megmozdul a pocakjukban. Ám ezen a videón nem csak [...] tovább »
Óriási bajt jelezhet, ha fekete csíkot lát a körmén
USA - Egy nő a hüvelykujján fekete, függőleges csíkot fedezett fel, így elment a műkörmöshöz, hogy a csíkot [...] tovább »
Fotók: 10 ember, aki megbánta, hogy a Photoshop-mestertől kért segítséget
Számos oka lehet annak, ha valaki Photoshoppal akarja feljavítani a képeit, de ha James Fridmanhoz fordulunk, [...] tovább »
Szingli anya vállalkozik
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Magánvállalkozást alapítani és azt életben tartani, fejleszteni, teljes embert [...] tovább »
Fotók: 10 ember, aki jó időben volt jó helyen
Amikor valami szokatlant látunk, az mindig megragadja a figyelmünket. A következő esetekben ez fokozottan igaz. tovább »
Rejtélyes tragédia: két baba már nem ébredt fel az öthónapos hármasikrek közül
Nagy-Britannia - "Életem legnehezebb napja" - írja nekrológjában az összetört szívű nagymama, aki három csöpp [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
DVTK vs. MVSC – Piros-fehér siker a miskolci derbin
Miskolc - Miskolci derbivel kezdődött a röplabda NB II idénye, a Diósgyőri VTK csapata a Miskolci VSC-MVSI-t fogadta. tovább »
Aluinvent-DVTK U23: Egy kosár döntött
Miskolc - A női kosárlabda NB I/B Piros csoportjában Szolnokon lépett pályára a Aluinvent-DVTK U23-as csapata az [...] tovább »
Kiütéses Vénusz-győzelem
Miskolc - A női futsal NB I 2. fordulójában hazai környezetben lépett pályára a Miskolci Vénusz csapata. tovább »
Az Újpestet verték a diósgyőri lányok
Miskolc - A női labdarúgó NB I 5. fordulójában az Újpest FC csapatát fogadta a Diósgyőri VTK gárdája [...] tovább »
Mitropa Kupa – A nők mezőnyében a magyar válogatott győzött
Budapest - A nőknél Magyarország győzött, a férfi válogatott pedig a negyedik helyen végzett a Balatonszárszón [...] tovább »
Férfias küzdelem Ózdon
Ózd - A férfi kézilabda NB I/B Keleti csoportjának 2. fordulójában a Kecskeméti TE együttesét fogadta a [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása