Frissítve:

Az egészségünkre is kihathat a szakítás

Az éjszakai tépelődés, álmatlanság gyengítheti az érzelmi ellenálló képességet és árthat az egészségnek Az éjszakai tépelődés, álmatlanság gyengítheti az érzelmi ellenálló képességet és árthat az egészségnek
Nyíregyháza – A tudósok jelentik: nem csak lelkileg szenvedjük meg a kapcsolat végét.


Nem csak a lelkiállapotunkra lehet rossz hatással egy durva szakítás: a HuffingtonPost arról kérdezte a párkapcsolat- és mentális­egészség-szakértő dr. Jeff Garderet, hogy mi is történik, ha túlságosan függünk az exünktől akkor is, ha véget ért a kapcsolat. Gardere elmondta, hogy egy húzós elválás sokkal több gondot okozhat az érzelmi törésnél.

– Kézzelfogható kárt is képes okozni a szakítás. Ilyenkor az érzelmi ellenálló képességünk sérül, ami okozhat étvágytalanságot, álmatlanságot, állandósuló szorongást, ami végül látványos károkat eredményezhet. A szakértő szerint ilyenkor olyan hormonok és neuro­transzmitterek szabadulnak el, amelyek roncsolják a test ellenálló képességét, egészségi állapotunk gyengül, ha nem vigyázunk.

Mit lehet tenni Gardere szerint, ha ilyen, érzelmileg rendkívül megterhelő helyzetbe kerülünk, és szeretnénk elkerülni az egészségügyi problémákat? A legfontosabb, hogy rájöjjünk, hogyan tudunk kikapcsolni.

– Ilyenkor gondoskodni kell magunkról: rendkívül lényeges a rendszeres alvás. A személyes egészség a legfontosabb tényező ebben a traumatikus szituációban is.

KM

hiba beküldése



További hírek a Életmód kategóriából
Fotók: Egy 44 éves indiai építész celebfotó-újragondolásain szakad az internet
Egy teljesen átlagos kinézetű, középkorú indiai fickó közel két és fél millió Instagram követőre tett [...] tovább »
A rövid ideig tartó hideg nem károsítja a növényeket
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A kórokozók és a kártevők egy részét elpusztíthatja a fagy, s ez előnyös lehet. tovább »
Megy a vita: legyen, vagy ne legyen óvszerautomata a magyar sulivécékben?
Budapest - Követ dobot az állóvízbe egy magyar vállalkozás, amelyik a középiskolák mosdóiban helyez el [...] tovább »
Fotók: Ez a pár teljesen új szintre emelte az eljegyzési fotókat
Egy abszolút nem hétköznapi, de annál inkább kreatív ötlettel állt elő egy New York-i pár, akik eljegyzésük [...] tovább »
Napi horoszkóp – 2018. február 23.
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – Tekintse meg nálunk, hogy mit jósolnak önnek a csillagok! Napi horoszkóp a 12 [...] tovább »
Tilos-e a lakóházi kamera?
Debrecen - Olvasónk azt szeretné tudni, hogy a közös képviselő által a lépcsőházban felszerelt kameráról [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
BOON-ÉLŐ – Paks vs. DVTK
Paks, Miskolc - A labdarúgó OTP Bank Liga NB I. 20. fordulójában a Diósgyőri VTK gárdája a Paksi [...] tovább »
HAON-ÉLŐ – DVSC vs. Balmazújváros
Debrecen – A labdarúgó OTP Bank Liga NB I. 2017/2018-as szezonjának 20. fordulójában a DVSC csapata a [...] tovább »
Galambos és Juhász győzelme az evezős ergométeres ob-n
Győr- A férfiaknál Juhász Adrián, illetve könnyűsúlyban Galambos Péter nyert a győri evezős ergométeres [...] tovább »
Phjongcshang 2018 – Japán siker a női tömegrajtos versenyben
Budapest - A japán Takagi Nana szerezte meg az aranyérmet a gyorskorcsolyázók női tömegrajtos versenyében a [...] tovább »
Belga másodedző a magyar labdarúgó-válogatottnál
Budapest - Georges Leekens, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya a belga Patrick De Wildével [...] tovább »
Légfegyveres Eb – Nem volt esély férfi pisztolyban
Győr - Antal Balázs, Tátrai Miklós és Nagy László is messze volt a nyolcas döntőbe kerüléstől a győri [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása