Frissítve:

Az egészségünkre is kihathat a szakítás

Az éjszakai tépelődés, álmatlanság gyengítheti az érzelmi ellenálló képességet és árthat az egészségnek Az éjszakai tépelődés, álmatlanság gyengítheti az érzelmi ellenálló képességet és árthat az egészségnek
Nyíregyháza – A tudósok jelentik: nem csak lelkileg szenvedjük meg a kapcsolat végét.


Nem csak a lelkiállapotunkra lehet rossz hatással egy durva szakítás: a HuffingtonPost arról kérdezte a párkapcsolat- és mentális­egészség-szakértő dr. Jeff Garderet, hogy mi is történik, ha túlságosan függünk az exünktől akkor is, ha véget ért a kapcsolat. Gardere elmondta, hogy egy húzós elválás sokkal több gondot okozhat az érzelmi törésnél.

– Kézzelfogható kárt is képes okozni a szakítás. Ilyenkor az érzelmi ellenálló képességünk sérül, ami okozhat étvágytalanságot, álmatlanságot, állandósuló szorongást, ami végül látványos károkat eredményezhet. A szakértő szerint ilyenkor olyan hormonok és neuro­transzmitterek szabadulnak el, amelyek roncsolják a test ellenálló képességét, egészségi állapotunk gyengül, ha nem vigyázunk.

Mit lehet tenni Gardere szerint, ha ilyen, érzelmileg rendkívül megterhelő helyzetbe kerülünk, és szeretnénk elkerülni az egészségügyi problémákat? A legfontosabb, hogy rájöjjünk, hogyan tudunk kikapcsolni.

– Ilyenkor gondoskodni kell magunkról: rendkívül lényeges a rendszeres alvás. A személyes egészség a legfontosabb tényező ebben a traumatikus szituációban is.

KM

hiba beküldése



További hírek a Életmód kategóriából
Napi horoszkóp – 2018. április 21.
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – Tekintse meg nálunk, hogy mit jósolnak a csillagok! Napi horoszkóp a 12 [...] tovább »
Napokon belül hazamehet az első hazai tüdőátültetett gyerek
Budapest - Napokon belül hazatérhet az a 13 éves lány, akin Magyarországon elsőként hajtottak végre [...] tovább »
Megoldások „mérgező” munkatársakra
Debrecen - Sokan igyekeznek tudomást sem venni a negatív személyekről, de van, amit nem lehet a szőnyeg alá söpörni. tovább »
Egyik jöhet a másik után
Nyíregyháza - Allergia: halmozott küzdelem korunk népbetegségével. tovább »
Szer helyett legyen más alternatíva!
Nyíregyháza - A herbáltól jelentősen csökken az emlékezet, a figyelem és a tanulási képesség. tovább »
Amikor a láng hamuvá válik
Debrecen - A kiégés komoly fizikai egészségkárosodást – akár daganatos megbetegedést is – okozhat. tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
MLS – Sallói gólpasszal vette ki részét a 6-0-s győzelemből
Kansas City - Sallói Dániel, aki végigjátszotta a mérkőzést a Sporting Kansas Cityben, gólpasszal járult hozzá [...] tovább »
DVTK vs. Puskás Akadémia – Így állhat fel a Diósgyőr
Miskolc – A szombaton 17 órakor kezdődő Diósgyőri VTK – Puskás Akadémia FC NB I-es mérkőzés előtt [...] tovább »
Női labdarúgó NB I – A második félidőben döntött a DVTK
Miskolc – A női labdarúgó NB I rájátszásának harmadik fordulójában az ETO FC Győr vendége volt a [...] tovább »
UEFA Futsal Kupa – Kikapott az elődöntőben a Rába ETO
Budapest/Zaragoza - A Rába ETO 6-1-re kikapott a Sporting CP csapatától az UEFA Futsal Kupa négyes döntőjének [...] tovább »
HTE: nyerni kell a címvédéshez
Hajdúböszörmény - A női futsal NB I. elődöntőjében a címvédő Hajdúböszörményi TE a Brandmission-Artifex [...] tovább »
Női kézilabda NB I – Dunaújvárosi diadal Debrecenben
Budapest/Debrecen - A Dunaújváros mindkét félidőt 12-11-re megnyerve diadalmaskodott a Debrecen otthonában a női [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása