Frissítve:

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget
Washington, 2014. október 29., szerda (MTI) – A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és szellemi egészséget egy amerikai kutatás szerint.

hiba beküldése

A gyalogló munkaállomások nemcsak a fizikai erőnlétet javítják a munkanap során, de kedvező hatással vannak a dolgozók szellemi egészségére is – derítették ki az Indianai Egyetem és a Indianapolisi Purdue Egyetem (IUPUI) pszichológia tanszékének tanárai és diákjai.

“Az eredmények szerint a gyalogló munkaállomásoknak, függetlenül a vizsgált egyén edzettségétől és testtömegindexétől, komoly jótékony hatásuk van. Még akkor is, ha valaki nem edz és túlsúlyos, már rövidtávon is mind fizikai, mind pszichológiai előnyöket fog tapasztalni” – magyarázta Micheal Sliter, a tanszék tanársegéde.

A kutatás során 180 személyt vizsgáltak, akiknek számítógépes feladatokat kellett ellátniuk a négy különböző (gyalogló, álló, kerékpáros és ülő) munkaállomás egyikén. Eredményeik szerint a gyalogló munkaállomáson dolgozó személyek éberebbek és elégedettebbek voltak, kevesebb stresszt és unalmat mutattak, mint társaik.

Érdekes, hogy a kerékpáros munkaállomást használók kevesebb elégedettségről és gyengébb teljesítőképességről tettek tanúbizonyságot.

Sliter jelenleg olyan kutatást tervez, amely a gyalogló munkaállomások hosszú távú fizikai és pszichológiai előnyeit vizsgálja majd.

http://science.iupui.edu/news/walking-workstations-improve-physical-and-mental-health-while-building-healthier-workplace

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
A hipnózis nem különbözik annyira a mindennapi élményeinktől
Debrecen - A filmek, bulvárcikkek gyakorta torz képet közvetítenek. Szakértőnk, dr. Szabó Pál rovata. tovább »
Az egyházak tarolnak, a magániskolák kiszorulnak az oktatásból
Budapest - Egyre nagyobb szerephez jutnak az egyházak a magyar oktatási rendszerben. Főleg a hátrányos helyzetű [...] tovább »
Az élet ringje
Nem várom, de nem is félek a haláltól. Ahogy mondani szokták, benne van a pakliban, hogy egy napon olyan esemény [...] tovább »
Rétvári: külön honlapon lesznek elérhetők az e-egészségügyi szolgáltatások
Budapest - Az úgynevezett Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Téren (EESZT), egy külön honlapon keresztül [...] tovább »
A City Hotelesek is kötöttek fára sálat
Miskolc - Csatlakoztak az amerikai kezdeményezéshez, segítik a hajléktalanokat. tovább »
Fotók: 20 brutálisan erős hirdetés, amely világméretű problémákra hívja fel a figyelmet
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Éhezés, magány, gyermekmunka. Néhány azon problémák közül, amelyek globális [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Férfi röplabda NB I – Kikapott a Sümeg Debrecenben
Budapest - A Debrecen saját közönsége előtt négy játszmában legyőzte a Sümeget a férfi röplabda NB I [...] tovább »
Vizes vb 2017 – Water Lili és Water Lali lesz a kabalák neve
Budapest - Water Lilly és Water Willy helyett Water Lili és Water Lali lesz a jövő évi budapesti vizes [...] tovább »
Felspannolva várják a Gyöngyös elleni derbit
Balmazújváros - A Liga Kupában aratott kettős siker után jöhet egy újabb bajnoki. tovább »
A negyedik fordulóval folytatódik a Hajós Alfréd kupa
Debrecen - A Debreceni Sportcentrum-Sportiskola (DSC-SI) úszószakosztálya december 3-án, szombaton 10 órától [...] tovább »
Megyei rangadó: a HTE otthonában a kis Loki
Debrecen, Hajdúböszörmény - A 18. fordulóval folytatódnak a küzdelmek a hétvégén a labdarúgó NB III. Keleti [...] tovább »
Vizes vb 2017 – FINA: komoly szabályváltozások várhatóak a budapesti vb alatt
Budapest/Windsor - A vizes sportokat tömörítő nemzetközi szövetség (FINA) elsőszámú döntéshozó testülete [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása