Frissítve:

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget
Washington, 2014. október 29., szerda (MTI) – A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és szellemi egészséget egy amerikai kutatás szerint.

hiba beküldése

A gyalogló munkaállomások nemcsak a fizikai erőnlétet javítják a munkanap során, de kedvező hatással vannak a dolgozók szellemi egészségére is – derítették ki az Indianai Egyetem és a Indianapolisi Purdue Egyetem (IUPUI) pszichológia tanszékének tanárai és diákjai.

“Az eredmények szerint a gyalogló munkaállomásoknak, függetlenül a vizsgált egyén edzettségétől és testtömegindexétől, komoly jótékony hatásuk van. Még akkor is, ha valaki nem edz és túlsúlyos, már rövidtávon is mind fizikai, mind pszichológiai előnyöket fog tapasztalni” – magyarázta Micheal Sliter, a tanszék tanársegéde.

A kutatás során 180 személyt vizsgáltak, akiknek számítógépes feladatokat kellett ellátniuk a négy különböző (gyalogló, álló, kerékpáros és ülő) munkaállomás egyikén. Eredményeik szerint a gyalogló munkaállomáson dolgozó személyek éberebbek és elégedettebbek voltak, kevesebb stresszt és unalmat mutattak, mint társaik.

Érdekes, hogy a kerékpáros munkaállomást használók kevesebb elégedettségről és gyengébb teljesítőképességről tettek tanúbizonyságot.

Sliter jelenleg olyan kutatást tervez, amely a gyalogló munkaállomások hosszú távú fizikai és pszichológiai előnyeit vizsgálja majd.

http://science.iupui.edu/news/walking-workstations-improve-physical-and-mental-health-while-building-healthier-workplace

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
Kutyák a hidegben a Miskolci Állatsegítő Alapítvány állatmenhelyén
Miskolc - A téli hideg időszakban a Miskolci Állatsegítő Alapítvány állatmenhelyén rengeteg szalmát és [...] tovább »
Hárommillió liter vizet kapott a község
Mikepércs - A tervezettnél két nappal hamarabb, már péntektől iható forralás nélkül a település vezetékes vize. tovább »
A döntés mindig a vendégeké
Nyíregyháza - Nincs két egyforma násznép, így nincs két egyforma esküvő sem. tovább »
Sál, sapka, kesztyű, biztosítás…
Szabolcs-Szatmár-Bereg - Ma már a külföldre utazók kilencven százaléka köt legalább alap utasbiztosítást. tovább »
Fotók: 25 állati bénázás, amit nem fog tudni elfelejteni
Az állatok gyakran keverednek lehetetlen helyzetekbe, viszont sok esetben ők maguk tehetnek erről. Necces pillanatok, [...] tovább »
Farkasbőrbe bújt bárányhimlő
Budapest, Nyíregyháza - A bárányhimlő nem csak a gyerekekre, a felnőttekre is veszélyes. tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
„A csoport harmadik helyére hajtunk”
Pénteken újra pályán a mieink, a fehéroroszok lesznek az ellenfelek. tovább »
Feltscher jöhet, Viana biztosan nem
Debrecen - A venezuelai középpályást teszteli a Loki, de a portugál utánpótlás-válogatott szélső nemet mondott. tovább »
Kitér a kosárlabda és a jégkorong egymás elől
Miskolc - Az Aluinvent-DVTK női kosárlabdacsapata és a DVTK Jegesmedvék jégkorongegyüttese is módosította [...] tovább »
MEAFC vs. Phoenix: Megyei rangadó a Körcsarnokban
Miskolc - A férfi kosárlabda NB I/B Keleti csoportjának 13. fordulójában a Miskolci EAFC vendége a Tiszaújvárosi [...] tovább »
Magyar Hoki Napja és Jégpályák Éjszakája szombaton
Budapest - Szombaton második alkalommal rendezik meg a Magyar Hoki Napját a Városligeti Műjégpályán és szintén [...] tovább »
Élő tv-sportközvetítések – Péntek, szombat, vasárnap
Budapest - A pénteki, szombati és vasárnapi élő sportközvetítések a hazai televíziókban. tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása