Frissítve:

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget
Washington, 2014. október 29., szerda (MTI) – A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és szellemi egészséget egy amerikai kutatás szerint.

hiba beküldése

A gyalogló munkaállomások nemcsak a fizikai erőnlétet javítják a munkanap során, de kedvező hatással vannak a dolgozók szellemi egészségére is – derítették ki az Indianai Egyetem és a Indianapolisi Purdue Egyetem (IUPUI) pszichológia tanszékének tanárai és diákjai.

“Az eredmények szerint a gyalogló munkaállomásoknak, függetlenül a vizsgált egyén edzettségétől és testtömegindexétől, komoly jótékony hatásuk van. Még akkor is, ha valaki nem edz és túlsúlyos, már rövidtávon is mind fizikai, mind pszichológiai előnyöket fog tapasztalni” – magyarázta Micheal Sliter, a tanszék tanársegéde.

A kutatás során 180 személyt vizsgáltak, akiknek számítógépes feladatokat kellett ellátniuk a négy különböző (gyalogló, álló, kerékpáros és ülő) munkaállomás egyikén. Eredményeik szerint a gyalogló munkaállomáson dolgozó személyek éberebbek és elégedettebbek voltak, kevesebb stresszt és unalmat mutattak, mint társaik.

Érdekes, hogy a kerékpáros munkaállomást használók kevesebb elégedettségről és gyengébb teljesítőképességről tettek tanúbizonyságot.

Sliter jelenleg olyan kutatást tervez, amely a gyalogló munkaállomások hosszú távú fizikai és pszichológiai előnyeit vizsgálja majd.

http://science.iupui.edu/news/walking-workstations-improve-physical-and-mental-health-while-building-healthier-workplace

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
Mérgező is lehet a dísztök
Budapest - A tökfélék családjába tartozó fajok közül nem mindegyik ehető, a dekorációs célra szánt [...] tovább »
Napi horoszkóp – 2018. október 20.
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – Tekintse meg, hogy mit jósolnak mára a csillagok! Napi horoszkóp a 12 [...] tovább »
A Nébih kockázati tényezőnek tartja a fekete színű élelmiszereket
Budapest - A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) új élelmiszerbiztonsági kockázati tényezőként [...] tovább »
Háromdimenziós filmen követhető a füst útja a testben
Debrecen - Debrecenbe érkezett Magyarország legnagyobb humanitárius átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja, a [...] tovább »
Van valami gond az újrahasznosítással
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Jelenleg kevesebb mint 10 százalékát hasznosítjuk újra a keletkező [...] tovább »
Rózsaszín séta a mellrák ellen
Mátészalka - Október az emlőrák elleni küzdelem hónapja. Mátészalka Város Önkormányzata, a Szatmár Optikai [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Nagyon nehezen hozta a kötelezőt a DEAC
Debrecen - A vártnál jóval nehezebben szerezte meg második győzelmét a DEAC együttese az NBI-es kosárlabda [...] tovább »
Kisvárda Master Good – Visszatérni a győzelem útjára
Kisvárda - Nehéz meccsnek ígérkezik a mezőkövesdiek kisvárdai vendégjátéka. tovább »
Kisvárda vs. Mezőkövesd – A páholyt szóba sem hozzák
Mezőkövesd  -Szombaton vendégként küzd a pontokért a Mezőkövesd Zsóry FC NB I-es labdarúgócsapata. tovább »
Egyesült Államok Nagydíja – Hamilton volt a leggyorsabb a második szabadedzésen
Austin - A világbajnoki éllovas Lewis Hamilton (Mercedes) volt a leggyorsabb a Forma-1-es Egyesült Államok Nagydíja [...] tovább »
DVTK vs. Újpest – Minőségi megoldások kelle(né)nek a támadózónában
Miskolc - Két hét szünet után az Újpest elleni meccsel folytatódik a DVTK számára a bajnokság. tovább »
Jégkorong Erste Liga – Rangadót nyert a Csíkszereda
Budapest - A listavezető Csíkszereda nagy csatában 3-2-re nyert Debrecenben a jégkorong Erste Liga pénteki [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása