Frissítve:

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget
Washington, 2014. október 29., szerda (MTI) – A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és szellemi egészséget egy amerikai kutatás szerint.

hiba beküldése

A gyalogló munkaállomások nemcsak a fizikai erőnlétet javítják a munkanap során, de kedvező hatással vannak a dolgozók szellemi egészségére is – derítették ki az Indianai Egyetem és a Indianapolisi Purdue Egyetem (IUPUI) pszichológia tanszékének tanárai és diákjai.

“Az eredmények szerint a gyalogló munkaállomásoknak, függetlenül a vizsgált egyén edzettségétől és testtömegindexétől, komoly jótékony hatásuk van. Még akkor is, ha valaki nem edz és túlsúlyos, már rövidtávon is mind fizikai, mind pszichológiai előnyöket fog tapasztalni” – magyarázta Micheal Sliter, a tanszék tanársegéde.

A kutatás során 180 személyt vizsgáltak, akiknek számítógépes feladatokat kellett ellátniuk a négy különböző (gyalogló, álló, kerékpáros és ülő) munkaállomás egyikén. Eredményeik szerint a gyalogló munkaállomáson dolgozó személyek éberebbek és elégedettebbek voltak, kevesebb stresszt és unalmat mutattak, mint társaik.

Érdekes, hogy a kerékpáros munkaállomást használók kevesebb elégedettségről és gyengébb teljesítőképességről tettek tanúbizonyságot.

Sliter jelenleg olyan kutatást tervez, amely a gyalogló munkaállomások hosszú távú fizikai és pszichológiai előnyeit vizsgálja majd.

http://science.iupui.edu/news/walking-workstations-improve-physical-and-mental-health-while-building-healthier-workplace

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
Az e-cigaretta egy új kutatás szerint mégsem olyan ártalmatlan alternatívája a dohányzásnak
Los Angeles - Az e-cigarettázásnak súlyosabb egészségügyi konzekvenciái lehetnek, mint az korábban gondolták - [...] tovább »
Csak egy apró változtatás, és sokkal többet fog szexelni veled a párod (18+)
A férfiak hajlamosak azt feltételezni, hogy több intim kényeztetésben lesz részük, ha többet adnak a [...] tovább »
Hulladékproblémák miatt lezárták a kínai Mount Everest-alaptábort a turisták előtt
Peking - Lezárták a mászóengedéllyel nem rendelkező látogatók előtt az alaptábort a Mount Everest [...] tovább »
Az olvasó kérdez, a fürdőorvos válaszol
A felnőtt lakosság 75-80%-a küzd mozgásszervi problémákkal. tovább »
Csak elsőre tűnnek ostobaságnak: 20 hihetetlen, de igaz tény
A tudomány egyszerűen zseniális. Csakúgy, mint a most következő random tudományos érdekességek, amiket a [...] tovább »
Napi horoszkóp – 2019. február 15.
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – Tekintse meg nálunk, hogy mit jósolnak a csillagok! Napi horoszkóp a 12 [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Győzelemmel rajtolt a Nyíregyházi KC
Nyíregyháza - Új edzővel a kispadján pénteken az örök rivális Debrecen otthonában megkezdte tavaszi [...] tovább »
Osztrák jégkorongliga – A Fehérvár először kapott ki a Klagenfurttól
Budapest/Székesfehérvár - A Fehérvár AV19 házigazdaként 4-1-re kikapott a Klagenfurt csapatától az osztrák [...] tovább »
Szlovák jégkorongliga – Zsolnán veszített a MAC
Budapest/Zsolna - A MAC Újbuda 3-2-re kikapott a HK Zilina vendégeként a szlovák jégkorongliga alapszakaszának [...] tovább »
Férfi kézilabda Magyar Kupa – Először jutott a négy közé a Dabas
Dabas - A Dabasi KC története során először jutott négyes döntőbe a férfi kézilabda Magyar Kupában, miután [...] tovább »
Férfi kosárlabda Magyar Kupa – Ugyanaz a két csapat döntőzik, mint tavaly
Győr - Megismétlődik a tavalyi döntő párosítása a férfi kosárlabda Magyar Kupában, mivel a szombathelyi Falco [...] tovább »
Bronzéremért játszhat a DEAC a Magyar Kupában
Debrecen - Nem sikerült borítania a papírformát a DEAC-nak a Zsíros Tibor Férfi K&H Magyar Kupa [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása