Frissítve:

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget
Washington, 2014. október 29., szerda (MTI) – A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és szellemi egészséget egy amerikai kutatás szerint.

hiba beküldése

A gyalogló munkaállomások nemcsak a fizikai erőnlétet javítják a munkanap során, de kedvező hatással vannak a dolgozók szellemi egészségére is – derítették ki az Indianai Egyetem és a Indianapolisi Purdue Egyetem (IUPUI) pszichológia tanszékének tanárai és diákjai.

“Az eredmények szerint a gyalogló munkaállomásoknak, függetlenül a vizsgált egyén edzettségétől és testtömegindexétől, komoly jótékony hatásuk van. Még akkor is, ha valaki nem edz és túlsúlyos, már rövidtávon is mind fizikai, mind pszichológiai előnyöket fog tapasztalni” – magyarázta Micheal Sliter, a tanszék tanársegéde.

A kutatás során 180 személyt vizsgáltak, akiknek számítógépes feladatokat kellett ellátniuk a négy különböző (gyalogló, álló, kerékpáros és ülő) munkaállomás egyikén. Eredményeik szerint a gyalogló munkaállomáson dolgozó személyek éberebbek és elégedettebbek voltak, kevesebb stresszt és unalmat mutattak, mint társaik.

Érdekes, hogy a kerékpáros munkaállomást használók kevesebb elégedettségről és gyengébb teljesítőképességről tettek tanúbizonyságot.

Sliter jelenleg olyan kutatást tervez, amely a gyalogló munkaállomások hosszú távú fizikai és pszichológiai előnyeit vizsgálja majd.

http://science.iupui.edu/news/walking-workstations-improve-physical-and-mental-health-while-building-healthier-workplace

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
Dekoráljunk és csomagoljunk házilag!
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A saját kezűleg készített díszbe öltöztetésnek mindig van egy sajátos bája. tovább »
Erdei fülesbaglyok szinkronszámlálása
Debrecen - Korábbi évekhez hasonlóan 2018-ban is megtartják az erdei fülesbaglyok országos [...] tovább »
11 édes mini-képregény a nők ellentmondásos természetéről
A nők sok nehéz helyzettel néznek szembe az életben, amit természetesen mind profin tudnak kezelni. Lisa [...] tovább »
Videó: Több véradóra van szükség karácsony előtt
Mivel december 23 és 26 között nincs véradás, a vérkészleteket előtte kell feltölteni, az ünnep után pedig [...] tovább »
Fotók: Az idei karácsony bizarr trendje – „karácsonyfa-szemöldök”
Az évek alatt láttunk már bizarrabbnál-bizarrabb karácsonyi trendeket, de ez dobogós helyezést ér el. Az [...] tovább »
Novák Katalin: három intézkedéssel segíti a kormány jövőre a nagycsaládosokat
Budapest - Három olyan intézkedés lép életbe jövőre, amely a nagycsaládosok életét megkönnyíti. Kettő [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Férfi vízilabda ob I – Könnyed FTC-győzelem
Budapest - Könnyedén, 13 góllal verte a Ferencváros vendégként is az újonc szombathelyi AVUS-t szombaton, a [...] tovább »
Női kosárlabda NB I – Sima soproni siker
Budapest - A címvédő Sopron a várakozásnak megfelelően fölényesen győzött a Vasas Akadémia csapata ellen a [...] tovább »
A megingások nem férnek bele a Vegyész RC részéről
Kazincbarcika - Vasárnap 16.30-tól Dunaújvárosban játszik bajnoki mérkőzést a Vegyész RC. tovább »
Miskolci Vénusz: „A múlt heti hozzáállásunkat el kell felejtenünk”
Miskolc - A női futsal NB I 13. fordulójában Kiskunfélegyházán lép pályára a Miskolci Vénusz csapata. tovább »
Mihály Kata párbajtőröző a legjobb százban
Debrecen - Fekete Laura bravúros vívással ezüstérmet szerzett a junior ob-n. tovább »
Aluinvent-DVTK: A sereghajtó ellen javíthatnak
Miskolc - A DVTK az év utolsó bajnokiján a nyeretlen BEAC vendégeként javíthat. tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása