Frissítve:

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget

A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és a szellemi egészséget
Washington, 2014. október 29., szerda (MTI) – A gyalogló munkaállomások növelik a fizikai és szellemi egészséget egy amerikai kutatás szerint.

hiba beküldése

A gyalogló munkaállomások nemcsak a fizikai erőnlétet javítják a munkanap során, de kedvező hatással vannak a dolgozók szellemi egészségére is – derítették ki az Indianai Egyetem és a Indianapolisi Purdue Egyetem (IUPUI) pszichológia tanszékének tanárai és diákjai.

“Az eredmények szerint a gyalogló munkaállomásoknak, függetlenül a vizsgált egyén edzettségétől és testtömegindexétől, komoly jótékony hatásuk van. Még akkor is, ha valaki nem edz és túlsúlyos, már rövidtávon is mind fizikai, mind pszichológiai előnyöket fog tapasztalni” – magyarázta Micheal Sliter, a tanszék tanársegéde.

A kutatás során 180 személyt vizsgáltak, akiknek számítógépes feladatokat kellett ellátniuk a négy különböző (gyalogló, álló, kerékpáros és ülő) munkaállomás egyikén. Eredményeik szerint a gyalogló munkaállomáson dolgozó személyek éberebbek és elégedettebbek voltak, kevesebb stresszt és unalmat mutattak, mint társaik.

Érdekes, hogy a kerékpáros munkaállomást használók kevesebb elégedettségről és gyengébb teljesítőképességről tettek tanúbizonyságot.

Sliter jelenleg olyan kutatást tervez, amely a gyalogló munkaállomások hosszú távú fizikai és pszichológiai előnyeit vizsgálja majd.

http://science.iupui.edu/news/walking-workstations-improve-physical-and-mental-health-while-building-healthier-workplace

– MTI –



További hírek a Életmód kategóriából
Fotók: 12 férfi, aki bebizonyítja, apának lenni a világ legjobb állása
Pedikűr a kislánynak, autóverseny az irodában vagy egy egyszerű ölelés. A következő édesapák biztosan sok [...] tovább »
FM: átfogó vizsgálat kezdődött az eltérő minőségben forgalmazott élelmiszerek miatt
Budapest - Fazekas Sándor földművelésügyi miniszter elrendelte a hazai és a külföldi kiskereskedelemben kapható [...] tovább »
A nap receptje: bonbon, házilag
Debrecen, Derecske, Miskolc, Nyíregyháza - Csak hatféle hozzávaló kell hozzá, no meg egy jól működő fagyasztó. tovább »
Javult a levegő minősége Nyíregyházán
Nyíregyháza - A Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Kormányhivatal Nyíregyházi Járási Hivatal Környezetvédelmi és [...] tovább »
Videó: Őrületes táncot nyomott egy kismama Justin Timberlake slágerére, hogy beinduljon a szülés
USA - Az asszonynak segíthetett a mozgás, mert nem sokkal később megszületett a gyermeke. tovább »
Fotók: 15 eset, amikor senki nem számított a meghökkentő hasonlóságra
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Egy kisbaba, aki ugyanúgy fest, mint egy kutya. Chuck Norris, mint Van Gogh, vagy [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Vendée Globe – Célban a legfiatalabb is, még hatan az óceánon
Budapest - Már 12-en teljesítették a Vendée Globe szóló földkerülő vitorlásversenyt, melynek legutóbbi célba [...] tovább »
Mezőkövesd vs. DVTK – Három gólra, három pontra váltották a létszámelőnyt
Mezőkövesd, Miskolc - Ugrai kiállításával minden más lett a megyei labdarúgó-rangadón. tovább »
Első helyen várja a folytatást a DEAC
Debrecen - A Békés elleni győzelmével átvette a vezetést a tabellán a DEAC Kamilla Gyógyfürdő. Az egyetem női [...] tovább »
Öttusa vk – Rajt Los Angelesben nyolc magyarral
Budapest - Nyolc magyar öttusázó indul az idei világkupa-sorozat első versenyén, Los Angelesben. tovább »
DHK: kedden nem lesz újrajátszás
Debrecen - A debreceniek megfellebbezték a hokiszövetség döntését. tovább »
Pihenő vár Tone Tiseljre
Debrecen - Amint arról a Napló beszámolt, Tone Tiselj, a DVSC-TVP vezetőedzője a szombati Békéscsaba–Loki [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása