Frissítve:

6 étel, amiről nem gondolnánk, hogy fáradttá tesz

6 étel, amiről nem gondolnánk, hogy fáradttá tesz © Fotó: dailymakeover.com
Ne csodálkozzunk, ha délutánra fáradtak vagyunk, amennyiben a következő ételeket fogyasztjuk.

hiba beküldése

1, Banán

Magas a magnézium tartalma, ugyanakkor a benne található összetevők  fáradttá tehetnek. Az ásványi anyagok jótékony hatással vannak az izmokra, de lefekvés előtt érdemes fogyasztani, mert a nap indításához nem nyújt elég energiát.

2, Fehér kenyér

Ha ezt választod a teljes kiőrlésű kenyér helyett, hamarabb kimerülhetsz. Ugyanis a fehér kenyérnek magas a cukortartalma,  e miatt pedig hamarabb elfogy az energiánk.

3, Vörös húsok

A magas zsírtartalmú vörös húsok hamar álmossá tehetnek bennünket.

4, Meggy

Kutatók megállapították, hogy a meggy, valamint az abból készült gyümölcslé, a benne lévő melatonin miatt szintén álmosságot okoz.

5, Édesség

A magas cukortartalmú édességek ebéd után, gyorsan elálmosítanak. A nagy mennyiségű cukor bevitele azt üzeni a szervezetnek, hogy szabadítson fel inzulint.

6, Kávé

Sok ember kávéval indítja a napot, viszont a szakemberek szerint annak fogyasztása okozza a kora délutáni fáradságot. A kutatók megállapították, hogy a koffein fogyasztásával riasztó üzenetet küldünk az agyunknak, hogy ébredjen fel, viszont a hatás elmúltával még fáradtabbak lehetünk.



További hírek a Életmód kategóriából
Ilyen volt a Black Friday Debrecenben
Debrecen - Népszerűek voltak a péntekre meghirdetett akciók az üzletekben, sokan jelentős kedvezményekkel [...] tovább »
Fogszabályozás?- Adamantin Kft!
Az esztétikai fogászat alapvető eszköze a misztikus fogszabályozó készülék, ami egy összetett szerkezet, és [...] tovább »
Elkészült Magyarország koleszterintérképe
Budapest - Elkészítették Magyarország koleszterintérképét, amely abban segíti az orvosokat, hogy területi [...] tovább »
Záhonyi kollégisták versenyeznek az AIDS Világnapján a fővárosban
Záhony, Budapest - Idén 15. alkalommal hirdette meg a Magyar Ifjúsági Vöröskereszt az Országos HIV/AIDS [...] tovább »
Válassz egy kulcsot a 6 közül, megmondjuk, milyen ember vagy!
Íme egy villámgyors személyiségteszt: nincs más dolgod, mint kiválasztani egy kulcsot a 6 kulcs közül. Amelyiket [...] tovább »
Videó: Íme 18 lány – Fogadjunk, hogy nem találod ki, hány évesek!
Mennyire vagy jó abban, hogy valakiről kép alapján megmondod, ki hány éves? Nos, most tesztelheted magad, de [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Kisvárda Master Good – Egyelőre egy ponttal is az élen
Kisvárda - A hátránya után nagy erőket mozgósító Kisvárda fordított, de végül nem nyert Sopronban a [...] tovább »
Videó: DVTK Jegesmedvék vs. ASC Corona Brasow 7-2
Miskolc - Péntek este a DVTK Jegesmedvék gárdája az ASC Corona Brasow jégkoroncsapatát fogadta Miskolcon, a [...] tovább »
Ismét a komádi mazsorettek voltak a legjobbak
Komádi - A kétszeres kontinensbajnok komádi mazsorettcsoport ismét diadalmaskodott a VOKE Egyetértés Művelődési [...] tovább »
Emlékdélután Kabos Endre tiszteletére
Berettyóújfalu - A sportemberről elnevezett csarnokban emléktablót avatott Berettyóújfalu Kabos Endre, a [...] tovább »
Rangadók előtt a DEAC, Debrecenben a női labdarúgó-válogatott
Debrecen - A Debreceni Egyetem Atlétikai Clubjának floorballosai és a férfi kézilabdázói is rangadót játszanak [...] tovább »
Kozák Luca és Senánszky Petra lettek az év egyetemi sportolói
Debrecen - Az Év Egyetemi Sportolója lett a Debreceni Egyetem két hallgatója, Kozák Luca és Senánszky Petra, [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása