Frissítve:

6 étel, amiről nem gondolnánk, hogy fáradttá tesz

6 étel, amiről nem gondolnánk, hogy fáradttá tesz © Fotó: dailymakeover.com
Ne csodálkozzunk, ha délutánra fáradtak vagyunk, amennyiben a következő ételeket fogyasztjuk.

hiba beküldése

1, Banán

Magas a magnézium tartalma, ugyanakkor a benne található összetevők  fáradttá tehetnek. Az ásványi anyagok jótékony hatással vannak az izmokra, de lefekvés előtt érdemes fogyasztani, mert a nap indításához nem nyújt elég energiát.

2, Fehér kenyér

Ha ezt választod a teljes kiőrlésű kenyér helyett, hamarabb kimerülhetsz. Ugyanis a fehér kenyérnek magas a cukortartalma,  e miatt pedig hamarabb elfogy az energiánk.

3, Vörös húsok

A magas zsírtartalmú vörös húsok hamar álmossá tehetnek bennünket.

4, Meggy

Kutatók megállapították, hogy a meggy, valamint az abból készült gyümölcslé, a benne lévő melatonin miatt szintén álmosságot okoz.

5, Édesség

A magas cukortartalmú édességek ebéd után, gyorsan elálmosítanak. A nagy mennyiségű cukor bevitele azt üzeni a szervezetnek, hogy szabadítson fel inzulint.

6, Kávé

Sok ember kávéval indítja a napot, viszont a szakemberek szerint annak fogyasztása okozza a kora délutáni fáradságot. A kutatók megállapították, hogy a koffein fogyasztásával riasztó üzenetet küldünk az agyunknak, hogy ébredjen fel, viszont a hatás elmúltával még fáradtabbak lehetünk.



További hírek a Életmód kategóriából
10 meglepő dolog, amit a férfiak vonzónak találnak egy nőben
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A nők azt gondolják, hogy tudják, a férfiak mit tartanak rajtuk vonzónak. Pedig [...] tovább »
17 zseniális fotó arról, mi mindent tesznek meg a kényelmünkért
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Nem is gondolná, miket ki nem találnak, hogy a kedvünkben járjanak. De most [...] tovább »
Megkezdődött Budapesten az ITU első világkonferenciája
Budapest - Pénteken Budapesten megkezdődött a Nemzetközi Triatlon Szövetség (ITU) első világkonferenciája. tovább »
Gondolná? Életmentő oka van, amiért zöld és kék színű köpenyben műtenek az orvosok
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Feltűnt már önnek, hogy a műtőben az orvosok zöld vagy kék színű köpenyt [...] tovább »
15 előtte-utána fotó megmentett állatokról, amely az ön arcára is mosolyt csal
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Nehéz elhinni, milyen mértékű átalakuláson mentek keresztül a sanyarú [...] tovább »
Hatályba lépett az azonos neműek házasságát legalizáló törvény Szlovéniában
Zágráb/Ljubljana - Tíz hónappal elfogadása után hatályba lépett az azonos neműek házasságát legalizáló [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Ocskay Gábor visszavonul
Székesfehérvár - Visszavonul Ocskay Gábor, a székesfehérvári jégkorongozók szakosztály-igazgatója, aki [...] tovább »
Budapesti női tenisztorna – Babos nagy csatában jutott az elődöntőbe
Budapest - Az első helyen kiemelt Babos Tímea háromszettes mérkőzésen jutott be az elődöntőbe a 250 ezer [...] tovább »
Férfi röplabda NB I – Simán nyert a MAFC
Budapest - A MAFC három játszmában győzött a vendég Sümeg ellen a férfi röplabda NB I alsóházi [...] tovább »
Csatába indulnak a hajdúsági futsalos lányok
Debrecen, Hajdúböszörmény - A HTE hazai pályán fogadja szombaton 15 órától a Tolnát a női futsal NB I. 17. [...] tovább »
Jégkorong MOL Liga – Hetedik mérkőzés dönt a Brassó és a Debrecen között
Budapest - A Corona Brasov hazai pályán 3-1-re legyőzte a Debrecent a jégkorong MOL Liga negyeddöntőjének [...] tovább »
“Nem épült már elég pálya Pesten?”
Debrecen - Ezúttal arra voltunk kíváncsiak, mit szólnak az emberek a Puskás Stadion 194 milliárdos költségéhez. tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása