Frissítve:

15 trükk, hogy jól érezd magad a munkahelyeden

15 trükk, hogy jól érezd magad a munkahelyeden © Illusztráció: mashable.com
Hogyan lehet elérni, hogy a hétfő valójában pénteknek tűnjön?

1. A te személyiséged, a te otthonod. Miért ne dekorálhatnád ki az asztalodat is, hogy kellemesebbé tedd a környezeted. Néhány fénykép vagy egy dekoratív tolltartó feldobja az asztalt.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


2.
Tarts szünetet és néhány percig sétálj, hogy felfrissüljön az agyad.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


3.
Napi két-három liter folyadékot illik elfogyasztani. Ne feledkezz meg munka közben sem a folyadékpótlásról.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


4.
Írj magadnak pozitív üzeneteket, segít, hogy pozitív maradj és mások napját is feldobhatod vele.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


5.
A növények energiát árasztanak magukból, mindenképp tarts magad mellett legalább egy kaktuszt.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


6.
Buzdítsd magad a tükör előtt! Brit kutatók szerint ugyanis akik beszélnek a tükörképükhöz, hatékonyabbak a munkában.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


7.
Használj valódi edényeket és kerüld a műanyag evőeszközöket.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


8.
Időnként nézegess képeket aranyos állatokról, ez örömet okoz.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


9.
Pörögj a forgószékeden … mert vicces.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


10.
Segíts másoknak megoldani egy problémát. A közös munkavégzés előnyösen hat a munkahelyi légkörre.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


11.
Használj illóolajokat, nyugtatja az idegeket.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


12.
Tűzz magad elé kis célokat! Amikor reggel elkezded a munkát, írj listát a legfontosabb teendőkről.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


13.
Nassolj! Fogyassz gyümölcsöket vagy egészséges ételeket.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


14.
Tarts szünetet!

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


15.
Ha mindezek ellenére nem vagy boldog a munkahelyeden, érdemes egy másik után nézned.

Illusztráció: mashable.com Illusztráció: mashable.com ©


hiba beküldése

Címkék: , , ,


További hírek a Életmód kategóriából
Szer helyett legyen más alternatíva!
Nyíregyháza - A herbáltól jelentősen csökken az emlékezet, a figyelem és a tanulási képesség. tovább »
Amikor a láng hamuvá válik
Debrecen - A kiégés komoly fizikai egészségkárosodást – akár daganatos megbetegedést is – okozhat. tovább »
Videó: A világ legfurább allergiái
Jön a tavasz, így egyre több kellemetlenség fogja érni azokat, akik valamilyen allergiában szenvednek. De hallott [...] tovább »
Napi horoszkóp – 2018. április 20.
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – Tekintse meg nálunk, hogy mit jósolnak a csillagok! Napi horoszkóp a 12 [...] tovább »
A fokhagyma világnapja van ma
Miskolc - Április 19-én a fokhagyma értékeire hívják fel a figyelmet világszerte. tovább »
Boldog és bölcs Tokaj legidősebb embere
Tokaj - A százéves Józsi bácsi kiváló tanácsadónak bizonyult. tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Főszerepben az ovis focisok
Nyíregyháza - Remek idő, parádés pálya várta pénteken reggel azt a közel ezer óvodást, aki ott volt a [...] tovább »
„Ha egészséges lennék, nem vívnék”
Debrecen - A debreceni Göttlinger Dániel 29 éves vívó, aki a korából és érdeklődéséből adódóan az [...] tovább »
Példát mutathatnak a sportos pillanatok is
Nyíregyháza - Kollégánk, Pusztai Sándor röp- és kosárlabda-meccseken készült fotóiból nyílt kiállítás. tovább »
Krokodilok ellen lép pályára a DEAC
Debrecen - Célegyenesbe fordult a DEAC floorballcsapata: a hónap során még 3 idegenbeli fellépés vár még az [...] tovább »
Ifjú záhonyi tehetség az U15-ös válogatott kapujában
Záhony - E héten a szlovákiai Négy Nemzet Tornáján mutatkozott be az U15-ös labdarúgó válogatott kapujában a [...] tovább »
Gyilkos kórral küzd Márk, a tizenkét éves újfehértói focipalánta
Újfehértó - Nincs annál szomorúbb, amikor egy ártatlan csöppség máris élete harcát vívja. Gyilkos kórral [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása