Frissítve:

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket © Fotó: Getty Images
Akár egy fénykép pillantása is hatással lehet az egészségi állapotunkra – állapították meg pszichológus kutatók. De hogyan tehetünk még a betegségek ellen?

hiba beküldése

1, A kutya pozitív hatással van az immunrendszerre. A szakemberek szerint az eb többet tesz az egészségünkért, mint egy hitves. Akinek viszont nincs lehetősége kutyát tartani annak azt javasolják, mindenképp szerezzen be valamilyen kutyás tárgyat.

2, Végezzünk erősítő tornagyakorlatokat amivel erősíthetjük a szervezetünket.

3, A stressz a betegségek egyik kiváltó oka, igyekezzünk csökkenteni annak mértékét.

4, Ismerjük meg a szervezetünket, így könnyebben tudunk tenni annak megóvásáért.

5, Aludjuk eleget, ugyanis a megfelelő minőségű és elegendő pihenés igazi csodaszer a betegségekkel szemben.

6, Éljünk boldogan. Hogyan? Egyszerűen legyünk optimisták.

7, Ha komolyabban megbetegszünk gondoljunk arra, hogy az csak egy ideiglenes állapot és hamar túlesünk rajta. A szakemberek szerint ha ezt gondoljuk, hamarabb meggyógyulunk.

8, Válasszunk megfelelő orvost, mivel úgy tartják, egy jó doktor könnyebben gyógyít.

9, Egy recept, ami megvéd a betegségektől és segít energikus maradni. A placebó, viszont csak addig hat, amíg azt hisszük, van benne hatóanyag, ezért érdemesebb kerülni.

10, Nézz több percig egy fotót egy náthás emberről! A pszichológusok szerint ennek hatására erősebb lesz az immunrendszerünk.



További hírek a Életmód kategóriából
Utazás orvosi szemmel
Debrecen - Időzóna-betegségről, utazási stresszről, nyaralási traumákról és a krónikus betegek utazásra [...] tovább »
Napi horoszkóp – 2018. május 23.
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – Tekintse meg nálunk, hogy mit jósolnak a csillagok! Napi horoszkóp a 12 [...] tovább »
Nem eltúlzott az elhízás miatti aggodalom
Nyíregyháza - A WHO adatai szerint 1975 óta megháromszorozódott a túlsúlyos magyarok száma. Az elhízási [...] tovább »
Szívbetegek rehabilitációját is segítő tanösvényt avattak Miskolcon
Miskolc - Szív- és érrendszeri betegek, magas vérnyomással élők, valamint cukorbetegek rehabilitációját [...] tovább »
Szorongás, pánik, lecserélt párkapcsolatok – Dönteni kell a közös útról
Nyíregyháza - Egyszerű elbizonytalanodás, avagy elmarad az érzelmi érés? tovább »
Videó: Balhé a levegőben – 10 dolog, amit soha, de soha ne csinálj egy repülőn!
Az emberek szeretik azt gondolni, hogy a nyaralásért kifizetett rengeteg pénzért cserébe bármit megtehetnek, és [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Komlósi Péter azt hitte, maradt még étvágya a fiúknak
Debrecen - A tréner úgy köszönhetett le a DVSE éléről, hogy csapatával teljesítette a kitűzött célt. tovább »
A BL-döntőben azért nagyobb iram lesz
Debrecen - Az egykori gólvágó, Kerekes Zsombor örülne neki, ha többször állhatna össze a DVSC Öregfiúk alakulata. tovább »
Megkérdeztük a kisvárdai játékosokat: Hogyan élte meg a feljutást?
Kisvárda - Brana Ilics,csatár: Szerbiában a Rad Beograddal jutottunk az élvonalba, abban a csapatban éppúgy [...] tovább »
Nürnbergi tenisztorna – Stollár bejutott a negyeddöntőbe
Nürnberg/Budapest - A selejtezőből főtáblára került Stollár Fanny bejutott a negyeddöntőbe a 250 ezer dollár [...] tovább »
FTC vs. DVTK – Vonattal utaznak a diósgyőri ultrák
Miskolc - "Nekünk nem számít hogy hol állunk! Mi mindig ott vagyunk, és a legnagyobb bajban is képesek vagyunk [...] tovább »
Előnybe lőtték magukat a böszörményi futsalosok
Hajdúböszörmény - Harmadjára mérkőzött meg a női futsal NB I döntőjében a Hajdúböszörményi TE és az [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása