Frissítve:

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket © Fotó: Getty Images
Akár egy fénykép pillantása is hatással lehet az egészségi állapotunkra – állapították meg pszichológus kutatók. De hogyan tehetünk még a betegségek ellen?

hiba beküldése

1, A kutya pozitív hatással van az immunrendszerre. A szakemberek szerint az eb többet tesz az egészségünkért, mint egy hitves. Akinek viszont nincs lehetősége kutyát tartani annak azt javasolják, mindenképp szerezzen be valamilyen kutyás tárgyat.

2, Végezzünk erősítő tornagyakorlatokat amivel erősíthetjük a szervezetünket.

3, A stressz a betegségek egyik kiváltó oka, igyekezzünk csökkenteni annak mértékét.

4, Ismerjük meg a szervezetünket, így könnyebben tudunk tenni annak megóvásáért.

5, Aludjuk eleget, ugyanis a megfelelő minőségű és elegendő pihenés igazi csodaszer a betegségekkel szemben.

6, Éljünk boldogan. Hogyan? Egyszerűen legyünk optimisták.

7, Ha komolyabban megbetegszünk gondoljunk arra, hogy az csak egy ideiglenes állapot és hamar túlesünk rajta. A szakemberek szerint ha ezt gondoljuk, hamarabb meggyógyulunk.

8, Válasszunk megfelelő orvost, mivel úgy tartják, egy jó doktor könnyebben gyógyít.

9, Egy recept, ami megvéd a betegségektől és segít energikus maradni.  A placebó, viszont csak addig hat, amíg azt hisszük, van benne hatóanyag, ezért érdemesebb kerülni.

10, Nézz több percig egy fotót egy náthás emberről! A pszichológusok szerint ennek hatására erősebb lesz az immunrendszerünk.



További hírek a Életmód kategóriából
Van, aki nem csak ősszel, tavasszal is fáradhatatlan
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Óraátállítás és tavaszi fáradtság: van, akit hetekre kiüt, van, akire nincs [...] tovább »
15 fotó amely megmagyarázza, miért élnek tovább a nők, mint a férfiak
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A tudósok megállapították, hogy a nők tovább élnek, mint az erősebbik nem [...] tovább »
„Adni a legjobb a világon!”
Miskolc - Egymillió forintot ajánlottak fel a gazdák Margaritának. Az édesanya sírva köszönte meg az adományt. tovább »
Divattippek tavaszra
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Felüdülés lesz az idei tavasz legkedveltebb színébe, púderrózsaszínbe [...] tovább »
Meseszép úti cél a Sellaronda síterep
Val di Fassa - Fokozottan ajánlott a térkép használata, de attól még „elveszhetünk” a pályán. tovább »
Üvegszilánkot találtak egy Magyarországon is forgalmazott chiliolajos gombakonzervben
Budapest - Üvegszilánkot talált egy németországi vásárló a LaoGanMa márkájú, chiliolajban tartósított [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
A bajnok jégkorongozókat köszöntötték Miskolcon
Miskolc - Nyitott autóbusszal járta be Miskolcot szombaton a DVTK Jegesmedvék Mol Liga-nyertes és magyar bajnok [...] tovább »
Magabiztos győzelemmel kezdett a Renegades
Miskolc - Elkezdte a másodosztályú bajnokságot a Miskolc Renegades amerikai futball csapata. tovább »
Miskolc Steelers: bajnokhoz méltó szezonkedet
Felsőzsolca, Miskolc - A hét végén elkezdődtek a hazai élvonalbeli amerikaifutball-bajnokság, a HFL 2017-es [...] tovább »
Bamakóból érkezett Szaszala Tamás
Nyíregyháza - Barátaival találkozott egy belvárosi szórakozóhelyen ifjabb Szaszala Tamás, aki tízezer [...] tovább »
Férfi kosárlabda NB I – A Körmend a második, felsőházban a Szombathely és a ZTE
Budapest - A Körmend szerezte meg a második helyet vasárnap a férfi kosárlabda NB I alapszakaszában, mivel az [...] tovább »
Öttusa vk – Harmadik a magyar páros váltóban
Budapest/Kairó - A harmadik helyen végzett a Fröchlich Tamás, Alekszejev Tamara páros vegyes váltóban az [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása