Frissítve:

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket © Fotó: Getty Images
Akár egy fénykép pillantása is hatással lehet az egészségi állapotunkra – állapították meg pszichológus kutatók. De hogyan tehetünk még a betegségek ellen?

hiba beküldése

1, A kutya pozitív hatással van az immunrendszerre. A szakemberek szerint az eb többet tesz az egészségünkért, mint egy hitves. Akinek viszont nincs lehetősége kutyát tartani annak azt javasolják, mindenképp szerezzen be valamilyen kutyás tárgyat.

2, Végezzünk erősítő tornagyakorlatokat amivel erősíthetjük a szervezetünket.

3, A stressz a betegségek egyik kiváltó oka, igyekezzünk csökkenteni annak mértékét.

4, Ismerjük meg a szervezetünket, így könnyebben tudunk tenni annak megóvásáért.

5, Aludjuk eleget, ugyanis a megfelelő minőségű és elegendő pihenés igazi csodaszer a betegségekkel szemben.

6, Éljünk boldogan. Hogyan? Egyszerűen legyünk optimisták.

7, Ha komolyabban megbetegszünk gondoljunk arra, hogy az csak egy ideiglenes állapot és hamar túlesünk rajta. A szakemberek szerint ha ezt gondoljuk, hamarabb meggyógyulunk.

8, Válasszunk megfelelő orvost, mivel úgy tartják, egy jó doktor könnyebben gyógyít.

9, Egy recept, ami megvéd a betegségektől és segít energikus maradni.  A placebó, viszont csak addig hat, amíg azt hisszük, van benne hatóanyag, ezért érdemesebb kerülni.

10, Nézz több percig egy fotót egy náthás emberről! A pszichológusok szerint ennek hatására erősebb lesz az immunrendszerünk.



További hírek a Életmód kategóriából
Meg tudja mondani, hogyan szabadul ki a rab?
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Mennyire képes odafigyelni a részletekre? Ha igazán alapos, nem lehet gond [...] tovább »
10 étel, amely segít fiatalon tartani
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Nemcsak méregdrága arckrémekkel és szemkörnyékápolókkal vehetjük fel a [...] tovább »
8 hétköznapi dolog, amivel bármilyen foltot eltávolíthatunk
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Vörösborban ázik az asztalterítő? Zöld fűfolt éktelenkedik a gyerek [...] tovább »
A pasi folyton szexet akar, a nő figyelmességre vágyik – Így oldd fel az örök ellentétet! (18+)
A férfiak folyton arra panaszkodnak, hogy minden nap bizonygatniuk kell a szerelmüket. A nők pedig arra, hogy a [...] tovább »
Videó: Itthon is megjelenhet a malária
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A klímaváltozás miatt akár trópusi betegségek is megjelenhetnek Magyarországon [...] tovább »
A francia nők több mint a fele volt már szexuális zaklatás áldozata
Párizs - A francia nők 53 százaléka volt már szexuális támadás vagy zaklatás áldozata - derül ki az Odoxa [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Ikszelt az ÓKC, nyert az MKC
Mezőkövesd, Ózd - A Mezőkövesdi KC Balassagyarmaton, az ÓAM-Ózdi KC pedig Algyőn lépett pályára a férfi NB [...] tovább »
Nagyvarsányi úszók sikere
Nagyvarsány - Sikeresen kezdtek a nagyvarsányi úszópalánták a Szabolcs-Tour versenysorozat első állomásán. tovább »
Mexikói Nagydíj – Idei negyedik különböző pilótapárosát veti be a Toro Rosso
Mexikóváros - Ötödik egymást követő versenyén a negyedik különböző pilótapárossal áll rajthoz a [...] tovább »
DVTK vs. Bp. Honvéd – A második büntető már bement
Miskolc, Debrecen - Ismét nyert a DVTK, ezúttal a bajnokot győzték le, és a szakmai igazgatójuk megkönnyebbült a [...] tovább »
Minden számban magyar győzelem született Lakiteleken a szektorlabda Eb-n
Budapest/Lakitelek - Minden számban magyar siker született Lakiteleken a szektorlabda, vagy közismertebb nevén [...] tovább »
DVSC: a háromszázados hátvéd sajnálja az elhullajtott pontokat
Debrecen - Különleges hangulatú találkozóra került sor szombaton délután a Nagyerdei Stadionban, ugyanis a [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása