Frissítve:

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket © Fotó: Getty Images
Akár egy fénykép pillantása is hatással lehet az egészségi állapotunkra – állapították meg pszichológus kutatók. De hogyan tehetünk még a betegségek ellen?

hiba beküldése

1, A kutya pozitív hatással van az immunrendszerre. A szakemberek szerint az eb többet tesz az egészségünkért, mint egy hitves. Akinek viszont nincs lehetősége kutyát tartani annak azt javasolják, mindenképp szerezzen be valamilyen kutyás tárgyat.

2, Végezzünk erősítő tornagyakorlatokat amivel erősíthetjük a szervezetünket.

3, A stressz a betegségek egyik kiváltó oka, igyekezzünk csökkenteni annak mértékét.

4, Ismerjük meg a szervezetünket, így könnyebben tudunk tenni annak megóvásáért.

5, Aludjuk eleget, ugyanis a megfelelő minőségű és elegendő pihenés igazi csodaszer a betegségekkel szemben.

6, Éljünk boldogan. Hogyan? Egyszerűen legyünk optimisták.

7, Ha komolyabban megbetegszünk gondoljunk arra, hogy az csak egy ideiglenes állapot és hamar túlesünk rajta. A szakemberek szerint ha ezt gondoljuk, hamarabb meggyógyulunk.

8, Válasszunk megfelelő orvost, mivel úgy tartják, egy jó doktor könnyebben gyógyít.

9, Egy recept, ami megvéd a betegségektől és segít energikus maradni. A placebó, viszont csak addig hat, amíg azt hisszük, van benne hatóanyag, ezért érdemesebb kerülni.

10, Nézz több percig egy fotót egy náthás emberről! A pszichológusok szerint ennek hatására erősebb lesz az immunrendszerünk.



További hírek a Életmód kategóriából
Ilyenkor a szervezet is nagytakarítást végez
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Tavaszi fáradtság: hamarosan eljön a testi-lelki megújulás ideje. tovább »
Szeressük a szívünket, maradjunk egészségesek!
Borsod-Abaúj-Zemplén - Február a szívtudatosság hónapja. Mit tehetünk a szívünkért? tovább »
Filterezett életek
Lassan kilenc éve már – a Facebook számolja, nem én – , hogy mások unszolására én is beleugrottam a nagy [...] tovább »
Internet: nyitott könyvek vagyunk
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A mai társadalom fiatal generációi leginkább a lájkok és hozzászólás [...] tovább »
Sokat elárul rólunk a kávénk
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A kávéválasztási szokásunk sokat elárul személyiségünkről. tovább »
20 eset, amikor az internetes vásárlás rosszul sült el
Internetről rendelni igazán jó dolog, nincs sorban állás, jó árakat lehet kifogni, és még sorolhatnánk. Ám [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Női röplabda Magyar Kupa – A Vasas a bronzérmes
Érd - A Vasas nyerte a bronzérmet a K&H női röplabda Magyar Kupában, miután a harmadik helyért rendezett [...] tovább »
DVTK vs. Bp. Honvéd fotókon és videókon
Miskolc - Újra fociláz tört ki Miskolcon, a kiesés ellen küzdő DVTK mögé ötezer fanatikus Diósgyőr-drukker [...] tovább »
Dubaji tenisztorna – Babos az első fordulóban búcsúzott
Budapest/Dubaj - Babos Tímea számára az első forduló jelentette a végállomást Dubajban a 2,8 millió dollár [...] tovább »
„Álmodni sem mertem volna, hogy ilyen góllal mutatkozom be”
Debrecen - A Ferencváros vezető gólja szárnyakat adott a Lokinak, onnantól uralták a meccset. tovább »
Labdarúgó NB I – Eredmények és tabella – 21. forduló – 2018/2019.
Budapest - A címvédő MOL Vidi FC hátránya hat pontra csökkent a listavezető Ferencvárossal szemben az OTP Bank [...] tovább »
Labdarúgó NB I – Góllövőlista – 21. forduló – 2018/2019.
Budapest - A labdarúgó OTP Bank Liga góllövőlistája: tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása