Frissítve:

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket © Fotó: Getty Images
Akár egy fénykép pillantása is hatással lehet az egészségi állapotunkra – állapították meg pszichológus kutatók. De hogyan tehetünk még a betegségek ellen?

hiba beküldése

1, A kutya pozitív hatással van az immunrendszerre. A szakemberek szerint az eb többet tesz az egészségünkért, mint egy hitves. Akinek viszont nincs lehetősége kutyát tartani annak azt javasolják, mindenképp szerezzen be valamilyen kutyás tárgyat.

2, Végezzünk erősítő tornagyakorlatokat amivel erősíthetjük a szervezetünket.

3, A stressz a betegségek egyik kiváltó oka, igyekezzünk csökkenteni annak mértékét.

4, Ismerjük meg a szervezetünket, így könnyebben tudunk tenni annak megóvásáért.

5, Aludjuk eleget, ugyanis a megfelelő minőségű és elegendő pihenés igazi csodaszer a betegségekkel szemben.

6, Éljünk boldogan. Hogyan? Egyszerűen legyünk optimisták.

7, Ha komolyabban megbetegszünk gondoljunk arra, hogy az csak egy ideiglenes állapot és hamar túlesünk rajta. A szakemberek szerint ha ezt gondoljuk, hamarabb meggyógyulunk.

8, Válasszunk megfelelő orvost, mivel úgy tartják, egy jó doktor könnyebben gyógyít.

9, Egy recept, ami megvéd a betegségektől és segít energikus maradni.  A placebó, viszont csak addig hat, amíg azt hisszük, van benne hatóanyag, ezért érdemesebb kerülni.

10, Nézz több percig egy fotót egy náthás emberről! A pszichológusok szerint ennek hatására erősebb lesz az immunrendszerünk.



További hírek a Életmód kategóriából
„Jól érzem magam Tiszafüreden, mert alapvetően egy csendes város”
Tiszafüred - Az utca embereit kérdeztük, milyen az élet Tiszafüreden. tovább »
A hangulat és az ár dönt a diákok borválasztásában
Budapest, Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Az ár, a márka és a hangulat befolyásolja leginkább a magyar [...] tovább »
Gyerekszületés után karrier? Lehet!
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Visszafordíthatatlanul megérkezett a nyár, ami amellett, hogy a várva várt [...] tovább »
Tessenek élvezni!
A nyár, semmi kétség, kitört, kijjebb már nem is törhetne, hőségestül, zivatarostul, vakációstul; e [...] tovább »
Hűsítő desszert nyárra: szivárványos fagyitaco
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Az édestölcsért taco-­szerűen meghajlítják, ebbe kerül a tekercsformájú fagyi. tovább »
Pékek sapkában, rövidnadrágban
Hajdú-Bihar - A traktor légkondicionált fülkéjében, vagy a platánfák árnyékában kibírható a kánikula. tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Kilenc magyar érem az ifjúsági és U23-as kajak-kenu Eb-n
Budapest - Kilenc érmet szereztek a magyarok a belgrádi utánpótlás kajak-kenu Európa-bajnokság első döntős napján. tovább »
EYOF – Az Olimpia Éjszakáján megérkezett Budapestre a láng
Budapest - Péntek este, az olimpia nemzetközi napján megérkezett Budapestre a július 23-án kezdődő győri [...] tovább »
Azeri Nagydíj – Hamilton rajtol az első helyről
Budapest, Baku - A háromszoros világbajnok Lewis Hamilton, a Mercedes brit pilótája nyerte a Forma-1-es Azeri [...] tovább »
Több mint kilencszázan a diáksportérmekért Miskolcon
Miskolc - A Magyar Diáksport Szövetség megbízásából a B.-A.-Z. Megyei Diáksport és Szabadidő Egyesület, [...] tovább »
DVTK-Volán: Búcsúztak, de az NB I-ben folytatják
Miskolc - Nem vált osztályt, és nem változik a DVTK-­Volán I. férfiasztalitenisz-csapatának kerete. tovább »
Balmaz Kamilla Gyógyfürdő: Döntetlent játszottak a bajnokkal
Balmazújváros - Lejátszotta első nyári felkészülési mérkőzését a Balmaz Kamilla Gyógyfürdő [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása