Frissítve:

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket © Fotó: Getty Images
Akár egy fénykép pillantása is hatással lehet az egészségi állapotunkra – állapították meg pszichológus kutatók. De hogyan tehetünk még a betegségek ellen?

hiba beküldése

1, A kutya pozitív hatással van az immunrendszerre. A szakemberek szerint az eb többet tesz az egészségünkért, mint egy hitves. Akinek viszont nincs lehetősége kutyát tartani annak azt javasolják, mindenképp szerezzen be valamilyen kutyás tárgyat.

2, Végezzünk erősítő tornagyakorlatokat amivel erősíthetjük a szervezetünket.

3, A stressz a betegségek egyik kiváltó oka, igyekezzünk csökkenteni annak mértékét.

4, Ismerjük meg a szervezetünket, így könnyebben tudunk tenni annak megóvásáért.

5, Aludjuk eleget, ugyanis a megfelelő minőségű és elegendő pihenés igazi csodaszer a betegségekkel szemben.

6, Éljünk boldogan. Hogyan? Egyszerűen legyünk optimisták.

7, Ha komolyabban megbetegszünk gondoljunk arra, hogy az csak egy ideiglenes állapot és hamar túlesünk rajta. A szakemberek szerint ha ezt gondoljuk, hamarabb meggyógyulunk.

8, Válasszunk megfelelő orvost, mivel úgy tartják, egy jó doktor könnyebben gyógyít.

9, Egy recept, ami megvéd a betegségektől és segít energikus maradni.  A placebó, viszont csak addig hat, amíg azt hisszük, van benne hatóanyag, ezért érdemesebb kerülni.

10, Nézz több percig egy fotót egy náthás emberről! A pszichológusok szerint ennek hatására erősebb lesz az immunrendszerünk.



További hírek a Életmód kategóriából
Influenza – OEK: egy hét alatt megduplázódott a betegek száma
Budapest - Terjed a járvány, az előző héthez képest kétszeresére emelkedett az influenzás panaszok miatt [...] tovább »
Rémálommá teszik a hatóságok a bántalmazott nők életét
Budapest - Hiába kapott több száz obszcén sms-t, a rendőrség szerint ez nem zaklatás, és hiába folyik nyomozás [...] tovább »
Szalmonellával szennyezett kölesgolyót hívott vissza a Lidl Magyarország
Budapest - Szalmonellával szennyezett kölesgolyót hívott vissza a Lidl Magyarország Bt. - tette közzé a cég [...] tovább »
Emlékeznek a babák az életük első hónapjaiban hallott nyelvre
London - Emlékeznek a babák az első hónapokban hallott nyelvre - állapította meg egy új kutatás. tovább »
8 történelmi mítosz, amit biztosan rosszul tud
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Mi a helyzet Van Gogh fülével? Mekkora volt valójában Napóleon és bova is esett [...] tovább »
A név: kötelez vagy gúzsba köt
Nyíregyháza - Amikor nevet választanak a gyereknek, általában a „nomen est omen”–elv működik. Nem biztos, [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Női röplabda Közép-európai Liga – Sima békéscsabai siker
Budapest/Békéscsaba - A Linamar-Békéscsaba három szettben nyert szerdán a vendég cseh Olomouc ellen a női [...] tovább »
Férfi kézilabda-vb – Felőrölték a németek a fehéroroszok ellenállását
Budapest/Metz/Rouen/Párizs - A német válogatott hat góllal verte a fehérorosz csapatot a magyar érdekeltségű C [...] tovább »
Női kézilabda NB I – Fölényes székesfehérvári győzelem
Budapest - A házigazda Alba Fehérvár magabiztos, 12 gólos győzelmet aratott a Budaörs ellen a női kézilabda NB I [...] tovább »
Férfi vízilabda BL – Érvényesítette a papírformát a Szolnok
Budapest/Szolnok - Esélyeshez méltóan fölényesen, 13 góllal nyert szerdán a Szolnok a Nice csapata ellen a férfi [...] tovább »
Férfi vízilabda Eurokupa – Egygólos hátrányban az FTC
Budapest/Herceg Novi - Egygólos hátrányt szedett össze a Ferencváros férfi vízilabdacsapata az Eurokupa [...] tovább »
Férfi kosárlabda EK – Körmendi vereség Minszkben
Budapest/Minszk - A Körmend kikapott Minszkben szerdán a férfi kosárlabda Európa Kupa második csoportkörének [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása