Frissítve:

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket © Fotó: Getty Images
Akár egy fénykép pillantása is hatással lehet az egészségi állapotunkra – állapították meg pszichológus kutatók. De hogyan tehetünk még a betegségek ellen?

hiba beküldése

1, A kutya pozitív hatással van az immunrendszerre. A szakemberek szerint az eb többet tesz az egészségünkért, mint egy hitves. Akinek viszont nincs lehetősége kutyát tartani annak azt javasolják, mindenképp szerezzen be valamilyen kutyás tárgyat.

2, Végezzünk erősítő tornagyakorlatokat amivel erősíthetjük a szervezetünket.

3, A stressz a betegségek egyik kiváltó oka, igyekezzünk csökkenteni annak mértékét.

4, Ismerjük meg a szervezetünket, így könnyebben tudunk tenni annak megóvásáért.

5, Aludjuk eleget, ugyanis a megfelelő minőségű és elegendő pihenés igazi csodaszer a betegségekkel szemben.

6, Éljünk boldogan. Hogyan? Egyszerűen legyünk optimisták.

7, Ha komolyabban megbetegszünk gondoljunk arra, hogy az csak egy ideiglenes állapot és hamar túlesünk rajta. A szakemberek szerint ha ezt gondoljuk, hamarabb meggyógyulunk.

8, Válasszunk megfelelő orvost, mivel úgy tartják, egy jó doktor könnyebben gyógyít.

9, Egy recept, ami megvéd a betegségektől és segít energikus maradni.  A placebó, viszont csak addig hat, amíg azt hisszük, van benne hatóanyag, ezért érdemesebb kerülni.

10, Nézz több percig egy fotót egy náthás emberről! A pszichológusok szerint ennek hatására erősebb lesz az immunrendszerünk.



További hírek a Életmód kategóriából
Videó: 8 apa, aki a legvakmerőbb helyzetből is kimenti a gyereket
Nehéz napja van? Ne aggódjon, a következő apukák még az ön napját is megmenthetik.  tovább »
Hogyan maradjunk frissek hosszabb autóúton?
Budapest, Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Sokak számára ismerős az érzés, amikor egy-két órás autóvezetés [...] tovább »
„A mai iskola elvesztette a kapcsolatot a mai élettel”
Miskolc - Gyakorlatiasabbá, életszerűvé kellene tenni a tananyagot, hangsúlyozta a szakember. tovább »
„Úgy hajtogatni, hogy egymást fűszerezzék”
Esztár - Bár még csak alakulóban van Esztár második számú gasztronómiai programja, de már így is népszerű. tovább »
Bellus István főzött: nyúlborda másképpen, egészen másképpen
Miskolc - Főzés közben nemcsak a poénok repkedtek, hanem a főzőműsorokból jól ismert szak­szavak is. tovább »
Egyre jogkövetőbbek vagyunk
Miskolc - Mit tegyünk, ha egy termék vásárlása után vitába kerülünk az üzlettel a jótállás vagy a garancia [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Jegesmedvék vs. FTC – Ez a diadal már elődöntőt ért
Miskolc - Megnyerte a negyeddöntő hetedik mérkőzését a DVTK Jegesmedvék hokicsapata a Ferencváros ellen. tovább »
Jégkorong MOL Liga – Továbbjutott a DVTK és a Debrecen
Budapest - A címvédő és alapszakasz-győztes DVTK Jegesmedvék, valamint a Debrecen is bejutott a legjobb négy [...] tovább »
Szpari – Ugyanaz, mint a Vác ellen
Nyíregyháza - Újabb egyéni hibák a Szpari játékában, ismét vereség, ezúttal Zalaegerszegen. tovább »
Cselgáncs-vk – Bor Barna bronzérmes Düsseldorfban
Budapest/Düsseldorf - A +100 kilogrammos Bor Barna bronzérmet nyert a cselgáncs világkupa-sorozatba tartozó [...] tovább »
Férfi kosárlabda NB I – Körmendi siker a vasi rangadón
Budapest - A Körmend kilenc ponttal jobbnak bizonyult vasi riválisánál, a Falcónál a férfi kosárlabda NB I [...] tovább »
Férfi kézilabda BL – Szegedi vereség a címvédő Kielce otthonában
Budapest - A MOL-Pick Szeged 28-24-re kikapott a címvédő Vive Tauron Kielce vendégeként a férfi kézilabda [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása