Frissítve:

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket © Fotó: Getty Images
Akár egy fénykép pillantása is hatással lehet az egészségi állapotunkra – állapították meg pszichológus kutatók. De hogyan tehetünk még a betegségek ellen?

hiba beküldése

1, A kutya pozitív hatással van az immunrendszerre. A szakemberek szerint az eb többet tesz az egészségünkért, mint egy hitves. Akinek viszont nincs lehetősége kutyát tartani annak azt javasolják, mindenképp szerezzen be valamilyen kutyás tárgyat.

2, Végezzünk erősítő tornagyakorlatokat amivel erősíthetjük a szervezetünket.

3, A stressz a betegségek egyik kiváltó oka, igyekezzünk csökkenteni annak mértékét.

4, Ismerjük meg a szervezetünket, így könnyebben tudunk tenni annak megóvásáért.

5, Aludjuk eleget, ugyanis a megfelelő minőségű és elegendő pihenés igazi csodaszer a betegségekkel szemben.

6, Éljünk boldogan. Hogyan? Egyszerűen legyünk optimisták.

7, Ha komolyabban megbetegszünk gondoljunk arra, hogy az csak egy ideiglenes állapot és hamar túlesünk rajta. A szakemberek szerint ha ezt gondoljuk, hamarabb meggyógyulunk.

8, Válasszunk megfelelő orvost, mivel úgy tartják, egy jó doktor könnyebben gyógyít.

9, Egy recept, ami megvéd a betegségektől és segít energikus maradni.  A placebó, viszont csak addig hat, amíg azt hisszük, van benne hatóanyag, ezért érdemesebb kerülni.

10, Nézz több percig egy fotót egy náthás emberről! A pszichológusok szerint ennek hatására erősebb lesz az immunrendszerünk.



További hírek a Életmód kategóriából
Ismert vagy és szingli? Itt is kereshetsz társat
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Az Androidra és iPhone-ra is ingyen letölthető Loveflutter eddig nem sok vizet [...] tovább »
Nyár végi kulináris kalandozásokra invitálja vendégeit a miskolctapolcai Avalon Ristorante
A gasztronómiai utazásairól, színvonalas vacsoraestjeiről és exkluzív menüsorairól híres Avalon Ristorante [...] tovább »
Fotók: Ilyen az, amikor a futók egy kicsit megőrülnek
Debrecen - Rekordnevezés mellett rendezték meg a VI. Auchan Őrült Futást az elmúlt hétvégén. Az Erdőspusztai [...] tovább »
Videó: Aki dolgozik, hibázik is, de ez már túlzás
Elég egy meggondolatlan mozdulat, és a munka hőséből könnyen antihőssé válhatunk. Hiánypótló válogatás a [...] tovább »
Debreceni szépség lett a Miss Balaton második udvarhölgye
Debrecen - Szombat este látványos show keretében választották meg a Miss Balaton 2017 királynőjét és [...] tovább »
Digitális evolúció a bevásárlásban
Az elmúlt bő másfél évtizedben digitális, kommunikációs és információs (r)evolúción mentünk keresztül. Az [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
DVTK: két pontot hagyott Újpesten a Bódog-gárda
Budapest, Miskolc - A hazai csapat a hajrában lesállás után egyenlített, és már nem volt elég idő a megújulásra. tovább »
Balmaz Kamilla Gyógyfürdő: Horváth László már túltette magát a szarvashibán
Balmazújváros - Szerinte egy félidőt átaludtak Felcsúton, amit a vetélytárs könyörtelenül büntetett. tovább »
Itt az őszi Nagyerdei Terep Maraton
Debrecen - A Hajdú-Bihar Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság, a tavalyi évekhez hasonlóan, az idén is [...] tovább »
DVTK Jegesmedvék: Visszatér Peter Sakaris
Miskolc - A 2017-2018-as bajnokságban is a DVTK Jegesmedvéket erősíti Peter Sakaris. A kiváló kanadai támadó egy [...] tovább »
Oda a Szpari veretlensége
Nyíregyháza - Ezt nem így tervezték! Bő két perc telt el a dorogi Buzánszky Jenő stadionban, amikor gólt kapott [...] tovább »
Tornák Szatmárban
Szabolcs-Szatmár-Bereg - Tunyogmatolcson – a Családi Nap keretében minden évben megrendezik – a TIKSZE Kupa [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása