Frissítve:

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket

10 tipp, amivel megelőzheted a betegségeket © Fotó: Getty Images
Akár egy fénykép pillantása is hatással lehet az egészségi állapotunkra – állapították meg pszichológus kutatók. De hogyan tehetünk még a betegségek ellen?

hiba beküldése

1, A kutya pozitív hatással van az immunrendszerre. A szakemberek szerint az eb többet tesz az egészségünkért, mint egy hitves. Akinek viszont nincs lehetősége kutyát tartani annak azt javasolják, mindenképp szerezzen be valamilyen kutyás tárgyat.

2, Végezzünk erősítő tornagyakorlatokat amivel erősíthetjük a szervezetünket.

3, A stressz a betegségek egyik kiváltó oka, igyekezzünk csökkenteni annak mértékét.

4, Ismerjük meg a szervezetünket, így könnyebben tudunk tenni annak megóvásáért.

5, Aludjuk eleget, ugyanis a megfelelő minőségű és elegendő pihenés igazi csodaszer a betegségekkel szemben.

6, Éljünk boldogan. Hogyan? Egyszerűen legyünk optimisták.

7, Ha komolyabban megbetegszünk gondoljunk arra, hogy az csak egy ideiglenes állapot és hamar túlesünk rajta. A szakemberek szerint ha ezt gondoljuk, hamarabb meggyógyulunk.

8, Válasszunk megfelelő orvost, mivel úgy tartják, egy jó doktor könnyebben gyógyít.

9, Egy recept, ami megvéd a betegségektől és segít energikus maradni.  A placebó, viszont csak addig hat, amíg azt hisszük, van benne hatóanyag, ezért érdemesebb kerülni.

10, Nézz több percig egy fotót egy náthás emberről! A pszichológusok szerint ennek hatására erősebb lesz az immunrendszerünk.



További hírek a Életmód kategóriából
A hűtlenség 10 leggyakoribb oka
Debrecen/Miskolc/Nyíregyháza - Mintaférj, mintafeleség. Vagy mégsem? Gyakran még azok is félrelépnek, akik [...] tovább »
Videó: Van, ahol illegális egy másik ember fülébe suttogni, amikor épp szarvasra vadászik – 25 tény, ami sokkolni fogja az agyad
És azt tudtad, hogy miért pont kék színű a Facebook? Vagy hogy mi a teljes neve a Barbie babának? A videóból ez [...] tovább »
Ilyen lesz az idő Debrecenben január közepétől
2018 januárjában várhatjuk a havazást is, ennek sokan fognak örülni. Bizonyára már sokan hallották a hírt, [...] tovább »
A papír helyett jön az e-recept, de az év végéig még marad a hagyományos
Miskolc - Év végéig még minden marad a régiben, de utána sem lesz bonyolult a receptkiváltás: orvosok és [...] tovább »
Nem a patkányok, hanem az ember terjesztette a pestist Európában
London - Az ember terjesztette a fekete halált Európában a 14. század közepén, nem a patkányok voltak a fő [...] tovább »
Tovább terjed a kanyaró Ukrajnában, már több százra nőtt a fertőzöttek száma országosan
Kijev - Ukrajna egyre több régiójából jelentenek újabb kanyarós fertőzéseket, a délnyugati Csernyivci [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Sporthírek
Haraptak a Cápák: irány a négyes döntő!
Nyíregyháza - Akárcsak egy esztendeje, ezúttal is ott lesz a Hepp-kupa négyes döntőjében Nyíregyháza Blue [...] tovább »
Megint csak a csalódás maradt
Kisvárda - Elbúcsúzott a Magyar Kupa küzdelmektől a Kisvárda Master Good SE, miután veszített a Vác ellen. tovább »
Műkorcsolya Eb – Maszljanko 33. lett a férfiaknál
Moszkva - A legutóbbi öt alkalommal győztes Javier Fernandez vezet a férfiaknál a Moszkvában zajló műkorcsolya [...] tovább »
BOON-ÉLŐ – Videó: Magyar Kupa – DVTK Jegesmedvék vs. Ferencvárosi TC 5-1
Miskolc – Szerdán a DVTK Jegesmedvék gárdája a Ferencvárosi TC csapatát fogadta Miskolcon, a Népkerti [...] tovább »
Asztalitenisz World Tour – Majoros ezüstérmes az U21-es tornán
Budapest - Majoros Bence ezüstérmet szerzett a 21 éven aluliak tornáján a BOK Sportcsarnokban zajló asztalitenisz [...] tovább »
Osztrák jégkorongliga – A vezetőedzővel és egy légióssal hosszabbított a Fehérvár AV19
Budapest/Székesfehérvár - A vezetőedzővel és egy légióssal hosszabbított szerződést a következő idényre az [...] tovább »
Még több kategóriábol »

Login2


Autentificati-va sau adaugati un comentariu pe TION.ro

Autentificati-va pe TION.ro:




Elfelejtetted a jelszavad?

Comentati pe TION.ro:

Completati numele si e-mailul dvs. in casutele de mai sus pentru a putea comenta ca utilizator neinregistrat.

Új felhasználó regisztrálása